マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
受付前
開催: 2026-10-18
ウルトラ32

四万十川ウルトラマラソン

60km

ウルトラ難易度C
44/100
距離
60km
制限時間
10:00時間
2025年データ
獲得標高
900m
関門数
4 箇所
完走に必要な平均ペース
9:59/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。コース詳細・関門等は2025年大会のデータです。

大会の基本情報

💰参加費
¥17,000
2025年データ
👥定員
500人
2025年データ
📊完走率
不明
🚃最寄駅
中村駅
スタート
09:30
2025年データ
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
2025年データ
公式エントリー受付開始前
受付期間(2025年データ)
  • 例年6月初旬〜6月末(先着順・RUNNET)。2025年は6月2日20時〜6月30日
公式サイトへ →

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大会当日の情報

ナンバーカード前日受付または当日受付+
前日受付または当日受付(前日:四万十町十和体育館・こいのぼり公園 11:00〜18:00、当日:7:00〜8:30)
荷物預かり大会側で用意する手荷物預け袋+
  • 大会側で用意する手荷物預け袋(60cm×50cm)を前日/当日受付で受領し、スタート(こいのぼり公園)で預けるとフィニッシュ(県立中村高校)に輸送
  • 本人受け取り不可の場合は着払い配送申請可
完走賞完走メダル(全完走者に贈呈)
アクセス中村駅南口から100kmスタート会場+
  • 中村駅南口から100kmスタート会場(旧蕨岡中学校)まで無料シャトルバス運行
  • フィニッシュ後は中村駅への復路シャトルバスあり
  • 東洋方面へのシャトルバスも15:00〜20:30運行(シャイニーホテル宛)
  • 自動車は安並運動公園駐車場(前日AM10:00〜当日AM10:00、会場から約1.5km)またはフィニッシュ会場近辺駐車場(当日PM12:00〜翌日AM10:00)を利用しシャトルバスでスタート会場へ
  • 60km部:窪川駅から送迎バス(無料)または中村駅からシャトルバス利用
  • こいのぼり広場駐車場(大会当日・前日)あり
駐車場あり / 無料 / 100km部:安並運動公園+
  • あり / 無料 / 100km部:安並運動公園(前日AM10:00〜当日AM10:00、会場約1.5km)・フィニッシュ会場近辺駐車場(当日PM12:00〜翌日AM10:00)
  • いずれもシャトルバスあり
  • 60km部:こいのぼり広場駐車場(大会当日・前日、会場から約3km)
当日スケジュール(9件)▼ 表示
05:00開会式(100km部、旧蕨岡中学校)
05:30100km部スタート
07:00受付開始(60km部当日受付、四万十町十和体育館・こいのぼり公園)
08:30受付終了(60km部当日受付)
09:00開会式(60km部、こいのぼり公園)
09:3060km部スタート
16:30表彰式(100km部)
17:00表彰式(60km部)
19:30全競技終了

コースガイド

十川こいのぼり公園スタート、中村高等学校補助グラウンドフィニッシュのワンウェイコース。
四万十川沿いを南下し、半家沈下橋を渡りながら常に小刻みなアップダウンが続く。
カヌー館が中間レストステーション。
ゴール直前にも登りがある。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
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コース攻略&ペース計算2025年データ

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
900m
高低差
110m
最高標高
130m
最低標高
20m
目標ペースを選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:10時間全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門39.5km16:4216:0537分
第2関門46.9km17:4817:1929分
第3関門53.9km18:4618:2917分
フィニッシュ60km19:3019:300分

最もタイトな関門: フィニッシュ(余裕 0分)

大会日の気象データ(2025年実績)

高知観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
不明
最高気温
29.4
最低気温
21.4
平均気温
24.6

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

⚠️設置数・位置は参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(24)
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
20km
30km
40km
50km
60km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)3.6/10
高低差(35%)3.8/10
気温リスク(20%)9.6/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。