マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-06-28
ハーフ30

国境マラソンIN対馬

ハーフマラソン

ハーフ難易度A
77/100
距離
21.0975km
制限時間
3:00時間
獲得標高
478m
関門数
3 箇所
完走に必要な平均ペース
8:30/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥6,000
👥定員
不明
📊完走率
不明
🚃最寄駅
比田勝港ターミナル
スタート
09:30
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
申込締切2026年5月1日(金)、RUNNET:2026年3月17日~5月1日
公式サイトへ

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大会当日の情報

ナンバーカード当日受付
荷物預かり手荷物預かり所あり+
  • 手荷物預かり所あり(会場内)
  • 荷物は重ね積みの場合あり
  • 貴重品の預け入れは不可
完走賞種目別3位まで表彰(男女別)、入賞者6位まで賞状等授与
アクセス対馬空港から会場まで車で2時間+
  • 対馬空港から会場まで車で2時間
  • 比田勝港から車で10分
  • 無料送迎バス運行:厳原港ターミナル05:45発→会場08:25着(9停留所経由)、比田勝港⇔会場間は往路07:00~07:50・復路13:00~15:00で随時運行
  • 九州郵船フェリー(博多⇔厳原・博多⇔比田勝)割引期間:6/24~7/3
駐車場あり / 会場に駐車場あり+
  • あり / 会場に駐車場あり(台数に限りがあります)
  • 満車時は別駐車場へ誘導し、シャトルバスで会場まで運行
  • 乗り合わせでのご来場にご協力ください
当日スケジュール(5件)▼ 表示
08:00受付開始
09:00受付終了
09:30ハーフマラソンスタート
09:457.1kmスタート
14:30競技終了

同時開催種目

7.1km (7.1km)

コースガイド

三宇田海水浴場発着の山岳ループコース。
韓国展望所や鰐浦を経由し、約5kmごとにピークが現れるアップダウンの激しい構成。
晴天時には韓国・釜山が見える国境の島ならではの大会。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
478m
高低差
108m
最高標高
109m
最低標高
1m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間38分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門6km10:3010:1515分
第2関門10.5km11:1510:4926分
第3関門16km12:1011:3040分
フィニッシュ21.0975km12:3012:0822分

最もタイトな関門: 第1関門(余裕 15分)

大会日の気象データ(2025年実績)

鰐浦観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
晴時々曇
最高気温
30
最低気温
23.1
平均気温
25.5

過去10年の気象履歴2016-2025

気温観測: 鰐浦
例年の最高気温10年の真ん中
26.1
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
30
最も暑かった日過去10年
30.42022
最も涼しかった日過去10年
24.22016

湿度統計

湿度観測: 厳原(58km)広域参考値
例年の平均湿度10年の真ん中
87.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
90.3%
最も湿った日過去10年
93%
最も乾燥した日過去10年
66%
WBGT
24.9
警戒
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 26.1℃ × 湿度 87.5%過去10年中央値

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(9)
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
21.0975km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)3.3/10
高低差(35%)10/10
気温リスク(20%)7.7/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

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本番用

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ウエスト360°にポケットを配置。ジェル・スマホ・鍵まで全部入るのでポーチやベルトが不要に

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コスパ◎

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⚡ 基本の補給・ケア用品

ハーフでも1〜2個のジェルがあると後半の粘りが違います。擦れ防止クリームも忘れずに

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.国境マラソンIN対馬の関門は何箇所ありますか?+
A.3箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は3時間00分(号砲から)です。完走するには平均ペース 8:30/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約478mです。山岳的で大きな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度ハーフ A(スコア77/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は6,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。