マラソン ペース計算ツール
目標タイム（ネット・実走時間）から必要ペースとスプリット表を計算します。特定の大会の関門突破確認は大会ページで。
距離
自由:km
現在の距離: 42.195km
🎯 目標タイム（ネット・実走時間）
時間分
ガーミン等のGPS時計で計測する「自分が実際に走る時間」を入力してください。
距離と目標タイムを入力してください
本番で間に合う？
このツールでは計算されない、本番特有の3要素：
- 関門はスタートの合図（号砲）から計測後方ブロックは整列待ちで5〜30分のロスが発生し、その分制限時間が厳しくなる
- 関門ごとに要求ペースが違う区間によって厳しい関門・緩い関門があり、均等ペースでは突破できない
- 高低差と気象でペースは変動起伏・暑さ・湿度を踏まえた戦略が必要
大会ページなら、これら3要素をすべて反映した攻略シミュレーションが可能です