マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
前年: 2025-10-05
ハーフ45

一関国際ハーフマラソン

ハーフマラソン

ハーフ難易度B
39/100
距離
21.0975km
制限時間
2:50時間
2025年データ
獲得標高
48m
関門数
4 箇所
完走に必要な平均ペース
7:59/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。コース詳細・関門等は2025年大会のデータです。

大会の基本情報

💰参加費
¥6,000
2025年データ
👥定員
2,000人
2025年データ
📊完走率(前年実績)
96.5%
🚃最寄駅
一ノ関駅
スタート
08:30
2025年データ
🏅日本陸連公認
公認大会
📝エントリー方式
先着順
2025年データ
公式エントリー
受付期間(2025年データ)
  • 令和7年4月1日(火)〜7月17日(木)(RUNNET)
  • 窓口・郵便振替は6月30日(月)まで ※2026年日程は未発表
公式サイトへ

一関国際ハーフマラソンの周辺おすすめ宿

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大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送(アスリートビブス・計測タグを事前発送、当日受付なし)
荷物預かりあり(会場案内図に荷物預かり所設置)
完走賞参加賞+
  • 参加賞(全員)、Web完走証(完走者)、種目・年齢区分毎に1〜6位まで賞状・賞品
  • ハーフマラソン男女総合1位に賞金10万円(招待選手除く)
  • みちのく選手権大会男女総合1位に賞金5万円(東北6県陸連登録競技者)
アクセスJR一ノ関駅西口から無料シャトルバス+
  • JR一ノ関駅西口から無料シャトルバス(7:20から約5分毎)運行
  • 一関市役所北側駐車場から7:00から約10分毎運行
  • 大会後は12:00から14:30頃まで運行
  • 自動車: 東北自動車道一関ICから国道342号を東進、約10分
駐車場あり / 無料 / 会場周辺に無料駐車場あり。会場案内図参照。
当日スケジュール(7件)▼ 表示
07:00参加賞受付開始(メインアリーナ内参加賞引換所)
07:20シャトルバス運行開始(JR一ノ関駅西口→会場、約5分毎)
09:00参加賞受付終了
09:30ハーフマラソンスタート(一関ヒロセユードーム前)
10:1510kmの部スタート
12:00大会後シャトルバス運行開始
14:30大会後シャトルバス運行終了(予定)

同時開催種目

10kmの部 (10km)

コースガイド

ほぼ平坦で走りやすく、黄金色の田園風景が広がるのどかなコース。
一関ヒロセユードーム前発着の往復コース。
JAAF公認。
JALホノルルマラソンや東京マラソンなどへの派遣特典がある。
公式サイトでコースを見る
マラソン完走ナビ アプリアイコン

大会当日の完走サポートはアプリにお任せ!

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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
48m
高低差
15m
最高標高
31m
最低標高
16m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間38分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門6km09:189:153分
第2関門10.3km09:539:476分
第3関門12.6km10:1210:058分
第4関門17.5km10:5110:4110分
フィニッシュ21.0975km11:2011:0812分

最もタイトな関門: 第1関門(余裕 3分)

大会日の気象データ(2025年実績)

盛岡観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
曇時々雨
最高気温
24.5
最低気温
17.1
平均気温
20.5

過去10年の気象履歴2016-2025

観測: 盛岡
例年の最高気温10年の真ん中
21.1
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
23.7
最も暑かった日過去10年
24.52025
最も涼しかった日過去10年
16.72022
気温難易度の判定基準:21.1過去10年の例年レベル(中央値)

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

⚠️設置数・位置は参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(12)
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
21.0975km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)4.4/10
高低差(35%)2.8/10
気温リスク(20%)4.7/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

🎒おすすめ装備

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ジェル・スマホ・鍵をポケットに入れて走れるパンツなら、ポーチやベルトが不要になります

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本番用

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⚡ 基本の補給・ケア用品

ハーフでも1〜2個のジェルがあると後半の粘りが違います。擦れ防止クリームも忘れずに

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!