マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
前年: 2026-03-08
ハーフ36

はるな梅マラソン

ハーフマラソン

ハーフ難易度B
44/100
距離
21.0975km
制限時間
2:45時間
2026年大会データ
獲得標高
300m
関門数
2 箇所
完走に必要な平均ペース
7:14/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥3,500
2026年大会データ
👥定員
1,200人
2026年大会データ
📊完走率
不明
🚃最寄駅
安中榛名駅(北陸新幹線)
スタート
09:45
2026年大会データ
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
2026年大会データ
公式エントリー
受付期間(2026年大会データ)
2025年11月17日〜2026年1月16日(35回実績・36回未発表)
公式サイトへ

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大会当日の情報

ナンバーカード当日受付
荷物預かり情報なし
完走賞完走者に完走証。参加者全員にオリジナルTシャツ、カリカリ梅
アクセスJR高崎駅西口3番乗り場から群馬バス+
  • JR高崎駅西口3番乗り場から群馬バス(所要約35分)でエコール入口バス停下車
  • 大会当日は7:20、7:40、8:00発の特別バスを運行
  • 新幹線安中榛名駅からは無料シャトルバス(8:15、8:45発)を運行(事前申込要)
  • 公共交通機関の利用を推奨
駐車場あり / 無料 / 事前指定制+
  • あり / 無料 / 事前指定制
  • 榛名中学校グラウンド、榛名中央グラウンド(徒歩10分)、NSK榛名工場(徒歩12分)、太陽誘電榛名工場(徒歩10分)等
  • 事前に駐車場を申し込む必要あり
当日スケジュール(9件)▼ 表示
08:00受付開始・参加賞交換開始
09:25開会式
09:45ハーフマラソン スタート
10:1011km スタート
10:205km スタート
11:302km小学生 スタート
11:40ファミリーペア スタート
11:503km中学生女子 スタート
13:30参加賞交換締切

同時開催種目

11km (11km)5km (5km)3km (3km)2km(小学生) (2km)ファミリーペア2km (2km)

コースガイド

榛名文化会館エコール前広場発着の周回コース。
榛名山を望む丘陵地で、烏川を眼下に梅花の中を走る。
アップダウンが多く走りごたえがある。
梅の季節の開催で、丘陵地帯の景観が美しい。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算2026年大会データ

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
300m
高低差
182m
最高標高
345m
最低標高
163m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間28分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門13.1km11:2011:173分
第2関門16.8km11:5011:437分
フィニッシュ21.0975km12:3012:1317分

最もタイトな関門: 第1関門(余裕 3分)

大会日の気象データ(2026年実績)

上里見観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
最高気温
11.5
最低気温
-2
平均気温
4.2

過去10年の気象履歴2017-2026

気温観測: 上里見
例年の最高気温10年の真ん中
11.8
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
13.7
最も暑かった日過去10年
21.42023
最も涼しかった日過去10年
6.82025

湿度統計

湿度観測: 前橋(15km)
例年の平均湿度10年の真ん中
57.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
83.3%
最も湿った日過去10年
86%
最も乾燥した日過去10年
16%
WBGT
8.7
寒冷
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 11.8℃ × 湿度 57.5%過去10年中央値

コースサポート・施設情報2026年大会データ

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

⚠️「概算」「要確認」が付いた項目は推定位置を含みます。各バッジにカーソルを合わせると情報源の説明が表示されます。正確な配置は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(7)概算
🍌給食所(2)概算
🚻トイレ(5)概算
0km
10km
21.0975km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)5/10
高低差(35%)7.7/10
気温リスク(20%)1/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

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⚡ 基本の補給・ケア用品

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.はるな梅マラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.2箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は2時間45分(号砲から)です。完走するには平均ペース 7:14/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約300mです。山岳的で大きな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度ハーフ B(スコア44/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は3,500円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。