開催: 2026-07-05
ハーフ第6回
嬬恋高原キャベツマラソン
ハーフマラソン
ハーフ難易度
60/100
ハーフ難易度
難易度スコア
60/100
2026-07-05東海大学嬬恋高原研修センター多目的グラウンド万座・鹿沢口駅
開催日
2026-07-05
距離
21.0975km
制限時間
3:00時間
獲得標高
330m
関門数
関門情報不明
完走に必要な平均ペース
8:31/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
大会の基本情報
💰参加費
¥5,500
👥定員
不明
📊完走率
不明
🚃最寄駅
万座・鹿沢口駅
⏰スタート
09:00
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
2026年2月12日〜5月20日
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大会当日の情報
ナンバーカード前日受付または当日受付+
前日受付または当日受付（前日7/4 15:00〜17:00・当日7/5 5:00〜8:00、前日受付推奨）
荷物預かりあり（貴重品除く、会場内手荷物預かり所設置。混雑時は早めの利用を推奨）
完走賞WEB完走証発行+
- •WEB完走証発行
- •参加賞：嬬恋高原キャベツ1個・キャベツマラソンオリジナルランニングリュックサック
- •入賞者には豪華賞品（1位〜6位に賞状・副賞、1位〜3位はメダル）
アクセス公式無料シャトルバスは+
- •公式無料シャトルバスは（一社）嬬恋村観光協会の大会関連宿泊プランで宿泊予約した方のみ利用可（バラギ高原ペンション街〜会場間等を巡回）
- •大会当日（7/5）は万座・鹿沢口駅からのシャトルバスなし
- •当日8:30〜14:00に交通規制実施予定
- •車利用：関越自動車道渋川伊香保ICから国道経由約110分、または上信越道上田菅平ICから国道経由約60分
駐車場あり / パルコール嬬恋リゾート・旧バラキスキー場を使用+
- •あり / パルコール嬬恋リゾート・旧バラキスキー場を使用
- •台数に限りあり、乗り合わせ推奨
- •当日8:30〜14:00交通規制実施予定
当日スケジュール(11件)▼ 表示
15:00前日受付開始（7/4土）
17:00前日受付終了（7/4土）
05:00当日受付開始
08:00開会式・受付終了
09:00ハーフマラソン スタート
09:2010km スタート
09:405.4km スタート
09:452km小学生 スタート
09:472km親子ペア スタート
11:00表彰式
12:00競技終了
同時開催種目
10km（男女） (10km)10km夫婦ペア (10km)5.4km（男女・中学生） (5.4km)2km小学生 (2km)2km親子ペア (2km)
コースガイド
○スタート直後から急勾配の下り坂、バラギ湖周辺（5〜7km付近）の平坦区間・第1折り返しを経て、パノラマラインのアップダウン連続区間へ。
○12km付近の第2折り返し（通称「どM折り返し」）が最低地点。
○以降は概ね上り基調で、ラスト2kmの急勾配上り坂（大会名物）を越えてゴール。
○浅間山・草津白根山・四阿山の眺望とキャベツ畑の風景が特徴。
○バラギ高原パノラマライン北ルートを走る高原コース（標高1,200〜1,400m）。
○「自称日本一過酷なロードレース」。
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コース攻略＆ペース計算
高低差プロファイルと関門通過シミュレーション
コース高低差
累積獲得標高
330m
高低差
200m
最高標高
1400m
最低標高
1200m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
分
ペースから選択 （/km）
自由入力:
:
大会日の気象データ（2025年実績）
草津観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。
天気
雨後曇時々晴
最高気温
25.4℃
最低気温
17.2℃
平均気温
20.5℃
過去10年の気象履歴（2016-2025）
気温観測: 草津例年の最高気温10年の真ん中
20.4℃
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
25.8℃
最も暑かった日過去10年
29℃2024年
最も涼しかった日過去10年
18.9℃2023年
湿度統計
湿度観測: 軽井沢(28km)例年の平均湿度10年の真ん中
95.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
99%
最も湿った日過去10年
99%
最も乾燥した日過去10年
43%
WBGT
20℃
やや注意
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 20.4℃ × 湿度 95.5%（過去10年中央値）
コースサポート・施設情報
給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう
不明
給水所・給食・トイレの配置情報が収集されていません。
難易度・特徴分析
制限時間の厳しさ(45%)3.3/10
高低差(35%)8.4/10
気温リスク(20%)4.2/10
各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。
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💬ランナーの声
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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点
沿道の応援が温かく、給食も充実していました
💡 アドバイス
前半は抑えめに入るのがおすすめです
この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください！
よくある質問
Q.制限時間と完走に必要なペースは？+
A.制限時間は3時間00分（号砲から）です。完走するには平均ペース 8:31/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は？+
A.累計獲得標高は約330mです。山岳的で大きな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか？+
A.当サイトの分析では難易度ハーフ A（スコア60/100）です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか？+
A.参加費は5,500円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。