マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-06-14
ハーフ17

南魚沼グルメマラソン

ハーフマラソン

ハーフ難易度A
50/100
距離
21.0975km
制限時間
3:00時間
獲得標高
103m
関門数
2 箇所
完走に必要な平均ペース
8:30/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥6,500
👥定員
2,700人
📊完走率
不明
🚃最寄駅
JR上越線 浦佐駅
スタート
09:00
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
  • 2026年2月6日1200〜2026年4月6日23:59(3月15日に早期締切)
公式サイトへ

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大会当日の情報

ナンバーカード情報なし
荷物預かりあり(7:00〜13:30、貴重品不可)
完走賞南魚沼産コシヒカリ食べ放題+
南魚沼産コシヒカリ食べ放題(オリジナルお茶碗付き)、グルメ村で使えるグルメチケット
アクセス浦佐駅東口から徒歩約15分+
  • 浦佐駅東口から徒歩約15分(約1km)
  • 車は大和SICから約1.5km(約3分)
  • シャトルバス運行:6:30〜8:20・10:30〜15:00(会場⇔離れた駐車場)
  • 浦佐駅⇔会場間は10:30〜15:00のみ運行
駐車場あり+
  • あり(1,000台) / 1,000円(協力金) / 先着1000台
  • 2026年は2月27日時点で満車
  • バイクのみ引き続き受付
  • 乗り合い推奨
当日スケジュール(8件)▼ 表示
07:00会場オープン・荷物預かり開始
08:00開会式(八色の森公園ステージ)
09:00ハーフマラソン スタート
09:151/8マラソン スタート
09:30グルメ村オープン
11:15トークショー・ライブイベント(福田六花&HARVESTキャンプライブ)
13:30荷物預かり終了
14:30大会終了

同時開催種目

1/8マラソン (5.274km)親子ラン (1.2km)

コースガイド

八色の森公園(浦佐)発着の反時計回りループコース。
前半約16kmは南魚沼の水田地帯をほぼフラットに走り、一面のコシヒカリ田と八海山・魚野川の絶景が広がる。
後半はアップダウンが加わり脚に負荷がかかる。
グルメマラソンの名の通り地元食材が楽しめる。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
103m
高低差
37m
最高標高
165m
最低標高
128m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間38分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門(第一関門)9km10:3010:0823分
第2関門(第二関門)17km11:3011:0823分
フィニッシュ21.0975km12:0011:3822分

最もタイトな関門: フィニッシュ(余裕 22分)

大会日の気象データ(2025年実績)

小出観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
最高気温
21.7
最低気温
18.3
平均気温
19.9

過去10年の気象履歴2016-2025

気温観測: 小出
例年の最高気温10年の真ん中
25
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
31.5
最も暑かった日過去10年
31.72024
最も涼しかった日過去10年
21.22017

湿度統計

湿度観測: 高田(61km)広域参考値
例年の平均湿度10年の真ん中
82.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
91.5%
最も湿った日過去10年
96%
最も乾燥した日過去10年
41%
WBGT
23.4
警戒
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 25℃ × 湿度 82.5%過去10年中央値

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(6)
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
21.0975km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)3.3/10
高低差(35%)3.1/10
気温リスク(20%)7/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

🎒おすすめ装備

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ウエスト360°にポケットを配置。ジェル・スマホ・鍵まで全部入るのでポーチやベルトが不要に

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⚡ 基本の補給・ケア用品

ハーフでも1〜2個のジェルがあると後半の粘りが違います。擦れ防止クリームも忘れずに

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.南魚沼グルメマラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.2箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は3時間00分(号砲から)です。完走するには平均ペース 8:30/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約103mです。緩やかな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度ハーフ A(スコア50/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は6,500円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。