マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-11-23
フル36

大田原マラソン

フルマラソン

フル難易度B
43/100
距離
42.195km
制限時間
4:00時間
獲得標高
182m
関門数
5 箇所
完走に必要な平均ペース
5:38/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥10,000
👥定員
3,000人
📊完走率(前年実績)
84%
🚃最寄駅
西那須野駅(JR東北本線)
スタート
10:00
🏅日本陸連公認
公認大会
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
  • 2026年6月6日(土)〜2026年8月17日(月)(ふるさと納税枠は6月6日午前0時〜
  • 一般は6月6日午後8時〜。チーム戦は8月31日まで)
公式サイトへ

大田原マラソンの周辺おすすめ宿

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大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送
荷物預かりあり(隣接体育館に貴重品預かり所・共用荷物置き場を設置)
完走賞完走記念品+
完走記念品(マラソンの部・制限時間内完走者のみ)、参加賞(参加者全員に大会オリジナル参加賞)
アクセスJR西那須野駅東口・JR那須塩原駅西口より無料送迎バスあり+
  • JR西那須野駅東口・JR那須塩原駅西口より無料送迎バスあり(7:00〜9:00)
  • 東北自動車道西那須野塩原ICより車で20分、矢板ICより25分
  • 大会当日10:00より交通規制あり
駐車場あり+
あり(1,400台) / 大会当日は10:00より交通規制開始のため早めの到着を推奨
当日スケジュール(6件)▼ 表示
09:45開会宣言
10:00マラソンスタート
10:4010kmスタート
11:4510km表彰式
13:30マラソン表彰式
14:10競技終了

同時開催種目

10km (10km)

コースガイド

前半が下り、後半が上りの独特なレイアウト。
25km手前以降は名物「那須おろし」の強い向かい風が吹きつける。
DI STADIUM発着のすり鉢状コース。
給食エイドなしの硬派なレースで、栃木県唯一のJAAF公認フルマラソン。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算2026年大会データ

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
182m
高低差
89m
最高標高
218m
最低標高
129m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:3時間31分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門(JAなすの花園倉庫)15.6km11:3011:1812分
第2関門(新宿ライスセンター)20.1km11:5511:4115分
第3関門(タカエ中古農機展示場)26.3km12:2912:1218分
第4関門(宇田川小学校)35.7km13:2212:5924分
第5関門(鎌田浅香医院)40.5km13:5013:2328分
フィニッシュ42.195km14:0013:3129分

最もタイトな関門: 第1関門(JAなすの花園倉庫)(余裕 12分)

大会日の気象データ(2025年実績)

大田原観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
最高気温
14
最低気温
3.5
平均気温
8.2

過去10年の気象履歴2016-2025

気温観測: 大田原
例年の最高気温10年の真ん中
13.6
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
16.8
最も暑かった日過去10年
19.12023
最も涼しかった日過去10年
9.82022

湿度統計

湿度観測: 白河(34km)広域参考値
例年の平均湿度10年の真ん中
77.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
92.7%
最も湿った日過去10年
99%
最も乾燥した日過去10年
25%
WBGT
11.9
涼しい
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 13.6℃ × 湿度 77.5%過去10年中央値

コースサポート・施設情報2026年大会データ

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(8)公式情報
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(22)公式情報
0km
10km
20km
30km
42.195km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)10/10
高低差(35%)2.9/10
気温リスク(20%)1/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

🎒おすすめ装備

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⚡ 基本の補給・ケア用品

フルマラソンではジェル3〜4個が目安。攣り防止のマグネシウムと擦れ対策は必携です

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.大田原マラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.5箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は4時間00分(号砲から)です。完走するには平均ペース 5:38/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約182mです。緩やかな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度フル B(スコア43/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は10,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。