マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
エントリー受付中
開催: 2026-05-17
フル52

ANA洞爺湖マラソン

フルマラソン

フル難易度A
67/100
距離
42.195km
制限時間
5:30時間
獲得標高
170m
関門数
5 箇所
完走に必要な平均ペース
7:39/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥11,500
👥定員
4,500人
📊完走率(前年実績)
93%
🚃最寄駅
洞爺駅(JR室蘭本線)
スタート
09:00
🏅日本陸連公認
公認大会
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー受付中
受付期間
2026年2月1日(日)10:00~3月8日(日)23:59
公式サイトへ →

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大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送(4月下旬予定)
荷物預かり荷物預り所あり+
荷物預り所あり(洞爺湖文化センター(ホール)にて6:30~15:30受付)
完走賞完走メダル+
完走メダル(フルマラソン制限時間内完走者)、完走証(WEB記録証)、参加賞(オリジナルTシャツ、トートバッグ、フェイスタオル、温泉無料入浴券)
アクセスJR洞爺駅+
  • JR洞爺駅(JR室蘭本線)から徒歩または連絡バスで会場へ
  • 自動車:札幌から中山峠経由で約103km、室蘭から約43km、千歳から約93km、苫小牧から高速道路で約94km
  • 飛行機:新千歳空港からバスで約2時間30分
駐車場情報なし
当日スケジュール(8件)▼ 表示
06:30受付開始・荷物預り所開設
09:00フルマラソンスタート
10:0010kmスタート
10:105kmスタート
11:305km表彰
12:0010km表彰
12:30マラソン総合表彰
13:00フィニッシュイベント

同時開催種目

10km (10km)5km (5km)

コースガイド

洞爺湖畔を一周する発着同一の周回コース。
湖を時計回りに巡り、東岸の丘陵区間が最高地点となる緩やかなアップダウンがある。
終始湖と北海道の山々を望める爽快な景観が魅力。
給食エイドでは地元グルメも楽しめる。
公式サイトでコースを見る
マラソン完走ナビ アプリアイコン

完走サポートアプリ

マラソン完走ナビ

まもなくリリース(Android)

「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
170m
高低差
23m
最高標高
105m
最低標高
82m
目標ペースを選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:4時間55分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門(5km関門)5km09:459:3510分
第2関門(15km関門)15km10:5510:4510分
第3関門(中間点関門)21.1km11:5511:2827分
第4関門(30km関門)30km13:0012:3030分
第5関門(40.2km関門)40.2km14:1513:4134分
フィニッシュ42.195km14:3013:5535分

最もタイトな関門: 第1関門(5km関門)(余裕 10分)

大会日の気象データ(2025年実績)

札幌観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
晴後曇時々雨
最高気温
24.5
最低気温
15.5
平均気温
18.8

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

⚠️設置数・位置は参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(8)
🍌給食所(2)
🚻トイレ(8)
0km
10km
20km
30km
42.195km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)7.8/10
高低差(35%)5.2/10
気温リスク(20%)6.7/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。