マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-09-27
フル12

オホーツク網走マラソン

フルマラソン

フル難易度C
37/100
距離
42.195km
制限時間
6:30時間
獲得標高
246m
関門数
3 箇所
完走に必要な平均ペース
9:07/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥12,000
👥定員
2,600人
📊完走率(前年実績)
96.76%
🚃最寄駅
網走駅
スタート
08:45
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
2026年4月1日〜7月16日
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大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送(一般・海外エントリー)
荷物預かり会場内に荷物預かり所あり
完走賞YAMAtune製オリジナルソックス、ランニンググローブ、お...+
YAMAtune製オリジナルソックス、ランニンググローブ、おもてなしブース飲食券
アクセス大会専用シャトルバスあり+
  • 大会専用シャトルバスあり(市街地・駅方面、およびマラソン参加者専用駐車場(網走スポーツ・トレーニングフィールド/呼人)からスタート会場まで
  • ゴールからも市街地・駅・駐車場へシャトルバス運行
  • 15分間隔
駐車場あり / 無料 / 駐車場:網走スポーツ・トレーニングフィー...+
  • あり / 無料 / 駐車場:網走スポーツ・トレーニングフィールド(呼人)
  • スタート・フィニッシュ会場へはシャトルバスを運行
当日スケジュール(8件)▼ 表示
06:30会場オープン、シャトルバス運行開始
08:45マラソン(42.195km)スタート
09:505kmスタート
10:003kmスタート
11:005km・3km表彰式
12:30マラソン表彰式(女子)
14:00マラソン表彰式(男子)
15:15競技終了

同時開催種目

5km (5km)3km (3km)

コースガイド

網走刑務所前スタート、大曲湖畔園地フィニッシュのワンウェイコース。
オホーツク海沿いの海岸線を走り、美岬トンネルや能取岬を周回する変化に富んだルート。
美岬地区の急な上り坂が最大の難所。
エイドではカニ汁・しじみ汁・和牛など地元グルメが豊富に提供される。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
246m
高低差
70m
最高標高
76m
最低標高
6m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:6時間20分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門(能取岬地点)14.4km11:0510:5510分
第2関門(レイクサイドパークのとろ)29km13:1013:064分
第3関門(オホーツクサイクリングロード入口)35km14:0514:005分
フィニッシュ42.195km15:1515:0510分

最もタイトな関門: 第2関門(レイクサイドパークのとろ)(余裕 4分)

大会日の気象データ(2025年実績)

網走観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
最高気温
24.1
最低気温
13.6
平均気温
18.1

過去10年の気象履歴2016-2025

気温観測: 網走
例年の最高気温10年の真ん中
20.2
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
22.8
最も暑かった日過去10年
24.12025
最も涼しかった日過去10年
14.52020

湿度統計

湿度観測: 網走(0km)
例年の平均湿度10年の真ん中
74.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
92.1%
最も湿った日過去10年
93%
最も乾燥した日過去10年
42%
WBGT
18
やや注意
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 20.2℃ × 湿度 74.5%過去10年中央値

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

⚠️「概算」「要確認」が付いた項目は推定位置を含みます。各バッジにカーソルを合わせると情報源の説明が表示されます。正確な配置は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(19)公式情報
🍌給食所(16)公式情報
🚻トイレ(11)概算
0km
10km
20km
30km
42.195km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)3.3/10
高低差(35%)3.6/10
気温リスク(20%)4.1/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

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⚡ 基本の補給・ケア用品

フルマラソンではジェル3〜4個が目安。攣り防止のマグネシウムと擦れ対策は必携です

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💬ランナーの声

よくある質問

Q.オホーツク網走マラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.3箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は6時間30分(号砲から)です。完走するには平均ペース 9:07/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約246mです。緩やかな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度フル C(スコア37/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は12,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。