マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-03-22
フル2

さが桜マラソン

フルマラソン

フル難易度D
20/100
距離
42.195km
制限時間
6:30時間
獲得標高
112m
関門数
9 箇所
完走に必要な平均ペース
9:11/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥14,500
👥定員
8,500人
📊完走率(前年実績)
89.8%
🚃最寄駅
JR佐賀駅
スタート
09:00
🏅日本陸連公認
公認大会
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
2025年10月1日(水)20:00~10月21日(火)23:59
公式サイトへ

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大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送
荷物預かり更衣室内+
  • 更衣室内(SAGAアリーナ)に自分で置く
  • 同封の手荷物袋にナンバーが見えるよう手荷物シールを貼付して更衣室内に置くこと
  • 貴重品預かり所あり(各更衣室1F、縦33cm×横24cmの袋1つまで)
  • 6:30〜16:30
完走賞完走メダル+
  • 完走メダル(フィニッシュエリアで配布)、WEB完走証(無料ダウンロード)、参加賞Tシャツ(事前発送)
  • 公認記録証は陸連登録者向け後日郵送(有料)
  • 総合男女各1-8位・年代別1-3位表彰
アクセスJR佐賀駅から徒歩約20分+
  • JR佐賀駅から徒歩約20分(1.6km)または路線バス約10分(佐賀駅バスセンターから180円、佐賀駅北口から160円)
  • 無料シャトルバスなし
  • 臨時駐車場(約2,000台・無料・開場5:30・閉場17:00・当日先着)から会場へのシャトルバスあり(一部駐車場のみ・詳細は公式サイト)
  • 大会当日は広い範囲で交通規制あり(7:40〜)
  • 福岡天神から有料チャーターバスあり(事前予約制)
駐車場あり+
  • あり(2,000台) / 無料 / 開場5:30、閉場17:00
  • 当日先着順、事前予約不可
  • 会場・周辺体育施設への自家用車乗り入れ禁止
  • 満車時および道路事情による遅刻は主催者は責任負わず
当日スケジュール(11件)▼ 表示
05:30臨時駐車場開場
06:30更衣室開館(SAGAアリーナ)
07:40交通規制開始
08:00スタートブロックへの入場開始
08:45スタートブロックへの入口閉鎖・スタートセレモニー
09:00スタート(マラソン・ファンラン)
10:45ファンラン制限時間
13:00マラソン男女表彰式(予定)
15:30マラソン制限時間
16:30更衣室閉館
17:00臨時駐車場閉場

同時開催種目

ファンラン (10km)

コースガイド

SAGAサンライズパーク前スタート、SAGAスタジアムフィニッシュ。
佐賀城本丸歴史館や吉野ヶ里歴史公園内を通過し、多布施川沿いを走る。
高低差約10mの極めてフラットなコースで記録を狙いやすい。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
112m
高低差
12m
最高標高
14m
最低標高
2m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:6時間20分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門(佐賀県立博物館前)4.3km09:559:3916分
第2関門(SAGAアリーナ前)8.7km10:3010:1812分
第3関門(佐賀工場団地交差点前)10.5km10:4510:3511分
第4関門(佐賀県造園協同組合前)14.5km11:2011:1110分
第5関門(吉野ヶ里歴史公園内)24km12:4312:367分
第6関門(JAライフサポート佐賀前)27.4km13:1313:076分
第7関門(佐賀県造園協同組合前)33km14:0413:577分
第8関門(さが水ものがたり館前)37km14:4114:338分
第9関門(佐賀市上下水道局前)40.6km15:1515:0510分
フィニッシュ42.195km15:3015:2010分

最もタイトな関門: 第6関門(JAライフサポート佐賀前)(余裕 6分)

大会日の気象データ(2026年実績)

佐賀観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
雨時々曇
最高気温
19.4
最低気温
8.8
平均気温
13

過去10年の気象履歴2017-2026

気温観測: 佐賀
例年の最高気温10年の真ん中
17.1
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
24.4
最も暑かった日過去10年
25.92023
最も涼しかった日過去10年
10.52018

湿度統計

湿度観測: 佐賀(0km)
例年の平均湿度10年の真ん中
69.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
75.3%
最も湿った日過去10年
78%
最も乾燥した日過去10年
22%
WBGT
14.6
涼しい
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 17.1℃ × 湿度 69.5%過去10年中央値

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(16)公式情報
🍌給食所(2)公式情報
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
20km
30km
42.195km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)3.3/10
高低差(35%)2.1/10
気温リスク(20%)2.8/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

🎒おすすめ装備

🥶 3月の防寒対策

3月の佐賀はまだ冬の名残り。手先と腕の防寒で快適に走れます

MIZUNO ブレスサーモ グローブ
防寒

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汗を吸って発熱するブレスサーモ素材。薄手で走りやすいのに暖かく、スマホ操作もそのままできる

ZAMST アームスリーブ WARM
防寒

ZAMST アームスリーブ WARM

内側パイル構造で保温力が高く、段階着圧で疲労軽減も。暑くなったら腕まくりで体温調整できる

👟 レース中の荷物はこれで解決

ジェル・スマホ・鍵をポケットに入れて走れるパンツなら、ポーチやベルトが不要になります

THE NORTH FACE エンデュリスショーツ
本番用

THE NORTH FACE エンデュリスショーツ

ウエスト360°にポケットを配置。ジェル・スマホ・鍵まで全部入るのでポーチやベルトが不要に

MIZUNO マルチポケットパンツ
コスパ◎

MIZUNO マルチポケットパンツ

手頃な価格ながらポケット充実。練習から本番まで使えるコスパモデル。初めての1枚にもおすすめ

⚡ 基本の補給・ケア用品

フルマラソンではジェル3〜4個が目安。攣り防止のマグネシウムと擦れ対策は必携です

アグレッシブデザイン 日焼け止め
日焼け止め

アグレッシブデザイン 日焼け止め

汗・水への耐性が最高レベル。トライアスリートやウルトラランナーに支持されるアスリート専用設計

アミノバイタル パーフェクトエネルギー
補給

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フルマラソン補給の大定番。1本180kcalをすばやく吸収でき、レース中の携帯にも便利なサイズ感

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ケア

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股・脇・足指の擦れを防ぐ保護クリーム。ワセリンより汗に強く長時間持続するのでフル以上に必携

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.さが桜マラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.9箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は6時間30分(号砲から)です。完走するには平均ペース 9:11/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約112mです。比較的平坦なコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度フル D(スコア20/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は14,500円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。