前年: 2026-03-22
フル第19回
とくしまマラソン
フルマラソン
フル難易度
13/100
フル難易度
難易度スコア
13/100
前年: 2026-03-22徳島県庁前（国道55号かちどき橋付近）スタート、ワークスタッフ陸上競技場フィニッシュJR徳島駅
開催日
前年: 2026-03-22
距離
42.195km
制限時間
7:00時間
獲得標高
103m
関門数
7 箇所
完走に必要な平均ペース
9:45/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
大会の基本情報
💰参加費
¥11,000
👥定員
8,500人
📊完走率（前年実績）
89.6%
🚃最寄駅
JR徳島駅
⏰スタート
09:00
🏅日本陸連公認
公認大会
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間: 不明
とくしまマラソンの周辺おすすめ宿
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※ 2026-05-05 調査時点の参考価格です。実際の料金はリンク先でご確認ください
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大会当日の情報
ナンバーカード事前郵送（3月上旬〜中旬）
荷物預かりあり+
- •あり（指定の手荷物袋に入れてスタートブロック周辺のトラックに預ける
- •スタート会場からフィニッシュ会場まで主催者が運搬
- •貴重品を除く）
完走賞完走メダル、フィニッシャータオル（40cm×110cm）
アクセスJR徳島駅から徒歩約15分+
- •JR徳島駅から徒歩約15分（約1.2km）
- •公共交通機関を推奨
- •大会当日は大規模交通規制あり
- •臨時駐車場4カ所（計1,230台）：沖洲マリンターミナルイベントスペース400台・マリンピア沖洲多目的スペース200台（シャトルバス約20分）、イオンモール徳島第2駐車場500台（シャトルバス約15分）、旧ろう学校跡地130台（シャトルなし・6:30開場）
- •シャトルバス無料・運行時間5:30〜7:40、駐車場5:00〜18:30開場
駐車場あり+
- •あり（1,230台） / 無料（臨時駐車場） / 会場付近の駐車場なし
- •臨時駐車場4カ所（計1,230台）：沖洲マリンターミナルイベントスペース400台・マリンピア沖洲多目的スペース200台（シャトルバス約20分）、イオンモール徳島第2駐車場500台（シャトルバス約15分）、旧ろう学校跡地130台（シャトルなし・6:30開場）
- •無料シャトルバス5:30〜7:40運行
- •駐車場5:00〜18:30（旧ろう学校跡地は6:30〜）
当日スケジュール(6件)▼ 表示
05:00臨時駐車場開場
05:30臨時駐車場シャトルバス運行開始
07:40臨時駐車場シャトルバス運行終了
09:00マラソンスタート
09:15チャレンジランスタート
16:00競技終了（マラソン制限時間7時間）
同時開催種目
チャレンジラン3km (3km)チャレンジラン1.5km (1.5km)
コースガイド
○徳島県庁前スタート、ワークスタッフ陸上競技場フィニッシュのコース。
○吉野川沿いを往復するフラットなルート。
○2027年より新コースに変更予定のため、現コースでのラストランとなる大会。
○WA/AIMS/JAAF公認コース。
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コース攻略＆ペース計算
高低差プロファイルと関門通過シミュレーション
コース高低差
累積獲得標高
103m
高低差
15m
最高標高
16m
最低標高
1m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
分
ペースから選択 （/km）
自由入力:
:
完走タイム予測:6時間20分全関門通過
←スワイプで全体を表示→
最もタイトな関門: 第6関門（余裕 28分）
大会日の気象データ（2026年実績）
徳島観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。
天気
曇後一時雨
最高気温
18.5℃
最低気温
4.6℃
平均気温
11℃
過去10年の気象履歴（2017-2026）
気温観測: 徳島例年の最高気温10年の真ん中
16℃
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
22.7℃
最も暑かった日過去10年
23.1℃2025年
最も涼しかった日過去10年
10.6℃2022年
湿度統計
湿度観測: 徳島(0km)例年の平均湿度10年の真ん中
65%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
77.8%
最も湿った日過去10年
85%
最も乾燥した日過去10年
18%
WBGT
13.2℃
涼しい
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 16℃ × 湿度 65%（過去10年中央値）
コースサポート・施設情報
給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう
ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(22)
🍌給食所(22)
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
20km
30km
42.195km
難易度・特徴分析
制限時間の厳しさ(45%)1.1/10
高低差(35%)2/10
気温リスク(20%)2.4/10
各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。
🎒おすすめ装備
🥶 3月の防寒対策
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⚡ 基本の補給・ケア用品
フルマラソンではジェル3〜4個が目安。攣り防止のマグネシウムと擦れ対策は必携です
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💬ランナーの声
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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点
沿道の応援が温かく、給食も充実していました
💡 アドバイス
前半は抑えめに入るのがおすすめです
この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください！
よくある質問
Q.とくしまマラソンの関門は何箇所ありますか？+
A.7箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは？+
A.制限時間は7時間00分（号砲から）です。完走するには平均ペース 9:45/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は？+
A.累計獲得標高は約103mです。比較的平坦なコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか？+
A.当サイトの分析では難易度フル D（スコア13/100）です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか？+
A.参加費は11,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。