マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-09-27
ウルトラ34

秋田内陸リゾートカップ100キロチャレンジマラソン

50km

ウルトラ難易度D
35/100
距離
50km
制限時間
7:00時間
2025年大会データ
獲得標高
150m
関門数
5 箇所
完走に必要な平均ペース
8:23/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥18,000
2025年大会データ
👥定員
350人
2025年大会データ
📊完走率
不明
🚃最寄駅
JR・秋田内陸線 角館駅(徒歩5分)
スタート
10:30
2025年大会データ
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
2025年大会データ
公式エントリー
受付期間
令和8年4月1日(予定)〜令和8年6月30日(予定・消印有効)
公式サイトへ

秋田内陸リゾートカップ100キロチャレンジマラソンの周辺おすすめ宿

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大会当日の情報

ナンバーカード前日受付または当日受付(ナンバー決定通知書を事前郵送・受付時に提示)
荷物預かり情報なし
完走賞完走記念品+
  • 完走記念品(参加費に含む)
  • 男女別上位10位表彰式
  • 年代別上位3位後日表彰
アクセス100kmスタート+
  • 100kmスタート(角館交流センター前)はJR・秋田内陸線 角館駅から徒歩5分
  • 東京からは秋田新幹線で盛岡経由、田沢湖線で角館駅まで約2.5〜3時間
  • 50kmスタート(阿仁農村環境改善センター前)は秋田内陸線 比立内駅から徒歩3分
  • ゴール(北秋田市交流センター前)はJR・秋田内陸線 鷹巣駅から徒歩5分
  • 大会参加者は大会当日(前日含む)の秋田内陸線をナンバーカード提示で割引利用可
  • ゴール会場(鷹巣)周辺はレース当日11:00〜18:00乗用車通行止め
駐車場あり / 事前申込制+
  • あり / 事前申込制(角館スタート)、無料(ゴール会場横) / 100kmスタート(角館)は事前申込(先着順・台数制限有・駐車券発行)
  • 50km参加者が100km駐車場利用の場合は第2駐車場
  • 50kmスタート(比立内)は近くの駐車場を利用
  • ゴール(鷹巣)は会場横に臨時駐車場(台数制限有)
  • 9/28の11:00〜18:00は車両通行止めのため出入り不可
当日スケジュール(18件)▼ 表示
13:30受付開始(前日9/27土・100km:角館交流センター前、JR秋田内陸線角館駅徒歩5分)
15:00受付開始(前日9/27土・50km:北秋田市阿仁ふるさと文化センター、秋田内陸線阿仁合駅徒歩5分)
16:00前夜祭(前日・100km会場、飲食なし、競技説明あり)
17:00受付終了(前日・100km・50km共通)
03:00受付開始(当日9/28日・100km:角館交流センター前)
04:00受付終了(当日・100km)
04:30100km スタート(角館交流センター前)※朝食用パン販売あり
08:00受付開始(当日・50km:北秋田市阿仁農村環境改善センター前・比立内駅徒歩3分)
09:45受付終了(当日・50km)
09:50歓迎セレモニー(50kmスタート地点・比立内)
10:00式典・競技説明(50km)
10:3050km スタート(阿仁農村環境改善センター前・比立内)
13:00飲食会場開場(ゴール:北秋田市交流センター)
15:00表彰式
17:30ゴール閉鎖(川エイド閉鎖)
17:45後夜祭
18:30飲食提供終了
19:30会場終了

コースガイド

仙北市角館から北秋田市鷹巣までの南北縦断ワンウェイコース。
50km手前の大覚野峠(標高約450m)越えが最大の難関。
秋田の田園風景と山間部の自然を満喫できる。
エイドステーション20箇所すべてでおにぎり・バナナ等の食事が提供される手厚い補給体制が特徴。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算2025年大会データ

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
150m
高低差
160m
最高標高
200m
最低標高
40m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:6時間40分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
フィニッシュ50km17:3017:1020分

最もタイトな関門: フィニッシュ(余裕 20分)

大会日の気象データ(2025年実績)

角館観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
最高気温
25.4
最低気温
14.2
平均気温
18.7

過去10年の気象履歴2016-2025

気温観測: 角館
例年の最高気温10年の真ん中
25.4
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
26.6
最も暑かった日過去10年
28.52024
最も涼しかった日過去10年
15.42018

湿度統計

湿度観測: 秋田(42km)広域参考値
例年の平均湿度10年の真ん中
77%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
84.4%
最も湿った日過去10年
88%
最も乾燥した日過去10年
39%
WBGT
23.2
警戒
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 25.4℃ × 湿度 77%過去10年中央値

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(11)公式情報
🍌給食所(11)公式情報
🚻トイレ(11)公式情報
0km
10km
20km
30km
40km
50km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)7.7/10
高低差(35%)1.3/10
気温リスク(20%)7.2/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

🎒おすすめ装備

📋 ウルトラマラソン よくある必携品

多くの大会で以下の携行が求められます。大会ごとに異なるため必ず要項を確認してください。

雨具(ウインドジャケット等) 携帯ボトル・マイカップ 補給食 携帯電話 防寒具 ヘッドライト(夜間パートあり) 反射材(夜間パートあり)

👟 レース中の荷物はこれで解決

ベスト・ショーツでの補給食携行に加え、ソフトフラスクと携帯カップはウルトラの必需品です

SALOMON ADV SKIN 5
ウルトラ

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ウルトラランナーの定番。5L容量にソフトフラスク2本付属で、走りながら水分・補給にアクセス可能

THE NORTH FACE エンデュリスショーツ
本番用

THE NORTH FACE エンデュリスショーツ

ウエスト360°にポケットを配置。ジェル・スマホ・鍵まで全部入るのでポーチやベルトが不要に

⚡ 基本の補給・ケア用品

ウルトラマラソンでは大量のエネルギー補給が必要。高カロリーのおいエナとジェルを組み合わせて

アグレッシブデザイン 日焼け止め
日焼け止め

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汗・水への耐性が最高レベル。トライアスリートやウルトラランナーに支持されるアスリート専用設計

アミノバイタル パーフェクトエネルギー
補給

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フルマラソン補給の大定番。1本180kcalをすばやく吸収でき、レース中の携帯にも便利なサイズ感

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ケア

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股・脇・足指の擦れを防ぐ保護クリーム。ワセリンより汗に強く長時間持続するのでフル以上に必携

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.秋田内陸リゾートカップ100キロチャレンジマラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.5箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は7時間00分(号砲から)です。完走するには平均ペース 8:23/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約150mです。比較的平坦なコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度ウルトラ D(スコア35/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は18,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。