開催: 2026-06-28
ウルトラ第41回
サロマ湖100kmウルトラマラソン
100km
ウルトラ難易度
48/100
ウルトラ難易度
難易度スコア
48/100
2026-06-28湧別総合体育館前（100kmスタート）
開催日
2026-06-28
距離
100km
制限時間
13:00時間
獲得標高
200m
関門数
9 箇所
完走に必要な平均ペース
7:47/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
大会の基本情報
💰参加費
¥21,000
👥定員
3,600人
📊完走率（前年実績）
58.4%
🚃最寄駅
不明
⏰スタート
05:00
🏅日本陸連公認
公認大会
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
- 2026年1月26日（月）20:00〜2月13日（金）23:59（先行エントリー1月21日〜）
サロマ湖100kmウルトラマラソンの周辺おすすめ宿
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大会当日の情報
ナンバーカード事前郵送（6月上旬予定、ナンバーカード含む参加キット一式を自宅へ郵送）
荷物預かり大会当日4:00から手荷物預かり受付開始+
- •大会当日4:00から手荷物預かり受付開始（湧別総合体育館前スタート地点）
- •55km地点レストステーションで預け荷物の受取・食事補給可能
完走賞完走者全員に完走メダルを授与+
- •完走者全員に完走メダルを授与
- •各カテゴリー男女上位3名に賞品あり（100km登録選手の男女総合１位には日本陸連表彰）
アクセスオホーツク紋別空港から車で約40分または路線バスで約61時間...+
- •オホーツク紋別空港から車で約40分または路線バスで約61時間で湧別町（スタート地点）へ
- •JR遠軽駅から路線バス約20分
- •フィニッシュ地点（北見市常呼町）へは女満別空港から約35分、網走から約47分
- •公式ツアー（東武トップツアーズ・近畿日本ツーリスト）利用推奨
駐車場情報なし
当日スケジュール(5件)▼ 表示
04:00手荷物預かり受付開始（各スタート地点）
05:00100km部門スタート（湧別総合体育館前）
10:0050km部門スタート（佐呼間町百年広場）
15:30表彰式
18:00大会終了
コースガイド
○湧別総合体育館前スタート、北見市常呂町スポーツセンターフィニッシュのワンウェイコース。
○サロマ湖畔に沿うほぼフラットな路面が特徴で、終盤のワッカ原生花園の往復が最大の見どころ。
○夏季開催のため暑さ対策が重要。
○54.5km地点にレストステーション（預け荷物受取・食事補給）があり長距離の補給体制が整っている。
○AIMS認証・日本陸連公認の国内屈指のウルトラマラソン。
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目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測・余裕時間・遅れ警告を音声でリアルタイムに。
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コース攻略＆ペース計算
高低差プロファイルと関門通過シミュレーション
コース高低差
累積獲得標高
200m
高低差
40m
最高標高
45m
最低標高
5m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
分
⏱ スタート遅れ（号砲〜スタートライン通過まで）
自由:分
公式記録はグロス（号砲基準）。後方ブロックは号砲後に整列待ちで実走時間が短くなるため、必要ペースが厳しくなります。
ペースから選択 （/km）
自由入力:
:
完走タイム予測:12時間30分全関門通過
←スワイプで全体を表示→
最もタイトな関門: 第1関門（余裕 8分）
大会日の気象データ（2025年実績）
湧別観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。
天気
晴時々曇
最高気温
19.7℃
最低気温
12.3℃
平均気温
16℃
過去10年の気象履歴（2016-2025）
気温観測: 湧別例年の最高気温10年の真ん中
19.6℃
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
26.5℃
最も暑かった日過去10年
29.9℃2023年
最も涼しかった日過去10年
12℃2019年
湿度統計
湿度観測: 紋別(27km)例年の平均湿度10年の真ん中
89.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
92.3%
最も湿った日過去10年
95%
最も乾燥した日過去10年
50%
WBGT
18.7℃
やや注意
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 19.6℃ × 湿度 89.5%（過去10年中央値）
コースサポート・施設情報
給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう
ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(37)
🍌給食所(16)
🚻トイレ(1)
0km
10km
20km
30km
40km
50km
60km
70km
80km
90km
100km
難易度・特徴分析
制限時間の厳しさ(45%)9.2/10
高低差(35%)1.5/10
気温リスク(20%)3.8/10
各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。
🎒おすすめ装備
📋 ウルトラマラソン よくある必携品
多くの大会で以下の携行が求められます。大会ごとに異なるため必ず要項を確認してください。
✓ 雨具（ウインドジャケット等）✓ 携帯ボトル・マイカップ✓ 補給食✓ 携帯電話✓ 防寒具✓ ヘッドライト（夜間パートあり）✓ 反射材（夜間パートあり）
👟 レース中の荷物はこれで解決
ベスト・ショーツでの補給食携行に加え、ソフトフラスクと携帯カップはウルトラの必需品です
⚡ 基本の補給・ケア用品
ウルトラマラソンでは大量のエネルギー補給が必要。高カロリーのおいエナとジェルを組み合わせて
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💬ランナーの声
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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点
沿道の応援が温かく、給食も充実していました
💡 アドバイス
前半は抑えめに入るのがおすすめです
この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください！
よくある質問
Q.サロマ湖100kmウルトラマラソンの関門は何箇所ありますか？+
A.9箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは？+
A.制限時間は13時間00分（号砲から）です。完走するには平均ペース 7:47/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は？+
A.累計獲得標高は約200mです。比較的平坦なコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか？+
A.当サイトの分析では難易度ウルトラ C（スコア48/100）です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか？+
A.参加費は21,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。