マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-11-15
ハーフ8

MINATOシティハーフマラソン

ハーフマラソン

ハーフ難易度D
24/100
距離
21.0975km
制限時間
2:30時間
2025年大会データ
獲得標高
37m
関門数
5 箇所
完走に必要な平均ペース
7:05/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥10,000
2025年大会データ
👥定員
5,000人
2025年大会データ
📊完走率(前年実績)
95.1%
🚃最寄駅
都営地下鉄三田線 御成門駅
スタート
08:40
2025年大会データ
🏅日本陸連公認
公認大会
📝エントリー方式
抽選+先着
2025年大会データ
公式エントリー
受付期間(2025年大会データ)
2025年7月1日(火)〜7月11日(金)(ハーフマラソン一般・チャリティ枠)
公式サイトへ

MINATOシティハーフマラソンの周辺おすすめ宿

"都営地下鉄三田線 御成門駅" 周辺11/14〜11/15泊)

⚠ 人気大会では1年前から周辺の宿が埋まります!

エントリーと同時に宿を確保するのがおすすめです。直前になると料金が高騰し、満室になることもあります。

楽天トラベルで宿を探す東京都エリア ・ 11/14〜11/15

PR(アフィリエイトリンク)

大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送(11月上旬に登録住所に発送、当日会場での受付なし)
荷物預かり会場内に手荷物置き場+
  • 会場内に手荷物置き場(預かり所)を設置
  • 事前郵送のナンバーシールを袋に貼り所定の場所へ置く(貴重品は預かり不可)
完走賞参加賞:大会オリジナルシャツ、完走賞:フィニッシャータオル+
参加賞:大会オリジナルシャツ、完走賞:フィニッシャータオル(完走者のみ)、完走証:WEB形式(スマートフォン・PC)
アクセスJR線・東京モノレール:浜松町駅北口から徒歩10分、都営地下...+
  • JR線・東京モノレール:浜松町駅北口から徒歩10分、都営地下鉄三田線:御成門駅A1出口から徒歩3分・芝公園駅A4出口から徒歩3分、都営地下鉄浅草線・大江戸線:大門駅A6出口から徒歩5分、都営地下鉄大江戸線:赤羽橋駅赤羽橋口から徒歩7分
  • 参加者用の駐車場・駐輪場はありません
  • 公共交通機関をご利用ください
駐車場なし / 参加者用の駐車場・駐輪場はありません+
  • なし / 参加者用の駐車場・駐輪場はありません
  • 公共交通機関をご利用ください

同時開催種目

ユースラン (3.6km)ファンラン (0.8km)

コースガイド

港区立芝公園周辺スタート、東京タワーフィニッシュ。
東京タワーに向かってゴールするフィニッシュ演出が魅力。
日比谷通りや第一京浜など港区の幹線道路を走る都心コース。
JAAF公認・WA認証。
公式サイトでコースを見る
マラソン完走ナビ アプリアイコン

大会当日の完走サポートはアプリにお任せ!

マラソン完走ナビ

まもなくリリース(Android)

「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算2025年大会データ

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
37m
高低差
21m
最高標高
23m
最低標高
2m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
⏱ スタート遅れ(号砲〜スタートライン通過まで)
自由:

公式記録はグロス(号砲基準)。後方ブロックは号砲後に整列待ちで実走時間が短くなるため、必要ペースが厳しくなります。

ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間28分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門5.1km09:289:1612分
第2関門7.4km09:449:3212分
第3関門13.1km10:2510:1213分
第4関門17.4km10:5510:4213分
第5関門20km11:1411:0014分
フィニッシュ21.0975km11:1011:082分

最もタイトな関門: フィニッシュ(余裕 2分)

大会日の気象データ(2025年実績)

東京観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
晴一時曇
最高気温
18.3
最低気温
11.6
平均気温
14.1

過去10年の気象履歴2016-2025

気温観測: 東京
例年の最高気温10年の真ん中
17.4
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
19.4
最も暑かった日過去10年
20.42021
最も涼しかった日過去10年
14.32023

湿度統計

湿度観測: 東京(0km)
例年の平均湿度10年の真ん中
66.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
91.2%
最も湿った日過去10年
93%
最も乾燥した日過去10年
34%
WBGT
14.6
涼しい
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 17.4℃ × 湿度 66.5%過去10年中央値

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(6)
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
21.0975km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)6.7/10
高低差(35%)1.6/10
気温リスク(20%)3/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

🎒おすすめ装備

👟 レース中の荷物はこれで解決

ジェル・スマホ・鍵をポケットに入れて走れるパンツなら、ポーチやベルトが不要になります

THE NORTH FACE エンデュリスショーツ
本番用

THE NORTH FACE エンデュリスショーツ

ウエスト360°にポケットを配置。ジェル・スマホ・鍵まで全部入るのでポーチやベルトが不要に

MIZUNO マルチポケットパンツ
コスパ◎

MIZUNO マルチポケットパンツ

手頃な価格ながらポケット充実。練習から本番まで使えるコスパモデル。初めての1枚にもおすすめ

⚡ 基本の補給・ケア用品

ハーフでも1〜2個のジェルがあると後半の粘りが違います。擦れ防止クリームも忘れずに

アグレッシブデザイン 日焼け止め
日焼け止め

アグレッシブデザイン 日焼け止め

汗・水への耐性が最高レベル。トライアスリートやウルトラランナーに支持されるアスリート専用設計

アミノバイタル パーフェクトエネルギー
補給

アミノバイタル パーフェクトエネルギー

フルマラソン補給の大定番。1本180kcalをすばやく吸収でき、レース中の携帯にも便利なサイズ感

プロテクトJ1
ケア

プロテクトJ1

股・脇・足指の擦れを防ぐ保護クリーム。ワセリンより汗に強く長時間持続するのでフル以上に必携

PR(アフィリエイトリンク)

🎒

あなたの走力に合わせた装備を診断

目標タイム・気温・距離・コース特性から、最適な装備リストを生成します

おすすめ装備を見る

💬ランナーの声

まだレポートがありません

記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.MINATOシティハーフマラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.5箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は2時間30分(号砲から)です。完走するには平均ペース 7:05/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約37mです。比較的平坦なコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度ハーフ D(スコア24/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は10,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。