マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
受付前
開催: 2026-08-16
ハーフ10

最東端ねむろシーサイドマラソン

ハーフマラソン

ハーフ難易度A
66/100
距離
21.0975km
制限時間
2:50時間
2025年データ
獲得標高
145m
関門数
4 箇所
完走に必要な平均ペース
7:23/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。コース詳細・関門等は2025年大会のデータです。

大会の基本情報

💰参加費
¥5,500
2025年データ
👥定員
不明
📊完走率
不明
🚃最寄駅
根室駅(JR花咲線)
スタート
09:00
2025年データ
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
2025年データ
公式エントリー受付開始前
受付期間(2025年データ)
2025年4月15日〜2025年6月30日(先着順・RUNNET)
公式サイトへ →

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大会当日の情報

ナンバーカード前日受付または当日受付+
前日受付または当日受付(前日:15:00〜17:00、当日:7:30〜8:50、根室市青少年センター)
荷物預かり情報なし
完走賞全種目完走者に花咲ガニ丸ごと1杯+
  • 全種目完走者に花咲ガニ丸ごと1杯
  • ハーフ・10km・5km参加者にバスタオル(参加記念品)
アクセス航空またはJR・バス利用で根室市へ+
  • 航空またはJR・バス利用で根室市へ
  • 東京(羽田)→中標津空港(約115分)→根室交通バスで根室駅前(約95分)
  • 東京(羽田)→釧路空港(約105分)→阿寒バスで釧路駅(55分)→JR花咲線で根室駅(150分)
  • 最寄りは根室駅(JR花咲線)
駐車場あり / 運動広場+
あり / 運動広場(根室市青少年センター隣接)および雪捨場(根室高校付近)に駐車場あり(コースマップ記載)
当日スケジュール(7件)▼ 表示
07:30受付開始(当日受付)
08:50受付終了
09:00ハーフマラソンスタート
09:053kmスタート
09:101kmスタート
09:4010kmスタート
09:455kmスタート

同時開催種目

10km (10km)5km (5km)3km (3km)1km (1km)

コースガイド

北方領土を望むシーサイドルートで、根室半島チャシ跡群や北方原生花園を巡る。
日本最東端の地ならではの雄大な景色が楽しめる。
根室市青少年センター発着のループコース。
完走賞の花咲ガニ丸ごと1杯が大きな魅力。
公式サイトでコースを見る
マラソン完走ナビ アプリアイコン

完走サポートアプリ

マラソン完走ナビ

まもなくリリース(Android)

「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算2025年データ

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
145m
高低差
34m
最高標高
42m
最低標高
8m
目標ペースを選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間28分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門(5km関門)5km09:379:352分
第2関門(10km関門)10km10:1510:105分
第3関門(15km関門)15km10:5310:458分
第4関門(20km関門)20km11:4011:2020分
フィニッシュ21.0975km11:5011:2822分

最もタイトな関門: 第1関門(5km関門)(余裕 2分)

大会日の気象データ(2025年実績)

札幌観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
晴後一時曇
最高気温
33.4
最低気温
19.8
平均気温
27.1

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

⚠️設置数・位置は参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(?)
配置情報が確認できませんでした
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(2)
0km
10km
21.0975km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)4.4/10
高低差(35%)7.4/10
気温リスク(20%)10/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。