開催: 2026-08-16
ハーフ第10回
最東端ねむろシーサイドマラソン
ハーフマラソン
ハーフ難易度
52/100
ハーフ難易度
難易度スコア
52/100
2026-08-16根室市青少年センター根室駅（JR花咲線）
開催日
2026-08-16
距離
21.0975km
制限時間
2:50時間
2025年大会データ
獲得標高
145m
関門数
4 箇所
完走に必要な平均ペース
7:23/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
大会の基本情報
💰参加費
¥5,500
2025年大会データ
👥定員
不明
📊完走率
不明
🚃最寄駅
根室駅（JR花咲線）
⏰スタート
09:00
2025年大会データ
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
2025年大会データ
公式エントリー
受付期間(2025年大会データ)
2025年4月15日〜2025年6月30日（先着順・RUNNET）
最東端ねむろシーサイドマラソンの周辺おすすめ宿
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大会当日の情報
ナンバーカード前日受付または当日受付+
前日受付または当日受付（前日：15:00〜17:00、当日：7:30〜8:50、根室市青少年センター）
荷物預かり情報なし
完走賞全種目完走者に花咲ガニ丸ごと1杯+
- •全種目完走者に花咲ガニ丸ごと1杯
- •ハーフ・10km・5km参加者にバスタオル（参加記念品）
アクセス航空またはJR・バス利用で根室市へ+
- •航空またはJR・バス利用で根室市へ
- •東京(羽田)→中標津空港（約115分）→根室交通バスで根室駅前（約95分）
- •東京(羽田)→釧路空港（約105分）→阿寒バスで釧路駅（55分）→JR花咲線で根室駅（150分）
- •最寄りは根室駅（JR花咲線）
駐車場あり / 運動広場+
あり / 運動広場（根室市青少年センター隣接）および雪捨場（根室高校付近）に駐車場あり（コースマップ記載）
当日スケジュール(7件)▼ 表示
07:30受付開始（当日受付）
08:50受付終了
09:00ハーフマラソンスタート
09:053kmスタート
09:101kmスタート
09:4010kmスタート
09:455kmスタート
同時開催種目
10km (10km)5km (5km)3km (3km)1km (1km)
コースガイド
○北方領土を望むシーサイドルートで、根室半島チャシ跡群や北方原生花園を巡る。
○日本最東端の地ならではの雄大な景色が楽しめる。
○根室市青少年センター発着のループコース。
○完走賞の花咲ガニ丸ごと1杯が大きな魅力。
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コース攻略＆ペース計算2025年大会データ
高低差プロファイルと関門通過シミュレーション
コース高低差
累積獲得標高
145m
高低差
37m
最高標高
47m
最低標高
10m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
分
ペースから選択 （/km）
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間28分全関門通過
←スワイプで全体を表示→
最もタイトな関門: 第1関門（5km関門）（余裕 2分）
大会日の気象データ（2025年実績）
根室観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。
天気
晴後一時曇
最高気温
29.2℃
最低気温
18.6℃
平均気温
23℃
過去10年の気象履歴（2016-2025）
気温観測: 根室例年の最高気温10年の真ん中
22.1℃
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
25.2℃
最も暑かった日過去10年
29.2℃2025年
最も涼しかった日過去10年
14℃2018年
湿度統計
湿度観測: 根室(0km)例年の平均湿度10年の真ん中
94.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
100%
最も湿った日過去10年
100%
最も乾燥した日過去10年
45%
WBGT
21.6℃
警戒
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 22.1℃ × 湿度 94.5%（過去10年中央値）
コースサポート・施設情報
給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう
ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(?)
配置情報が確認できませんでした
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(2)
0km
10km
21.0975km
難易度・特徴分析
制限時間の厳しさ(45%)4.4/10
高低差(35%)4.1/10
気温リスク(20%)5.3/10
各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。
🎒おすすめ装備
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💬ランナーの声
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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点
沿道の応援が温かく、給食も充実していました
💡 アドバイス
前半は抑えめに入るのがおすすめです
この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください！
よくある質問
Q.最東端ねむろシーサイドマラソンの関門は何箇所ありますか？+
A.4箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは？+
A.制限時間は2時間50分（号砲から）です。完走するには平均ペース 7:23/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は？+
A.累計獲得標高は約145mです。一般的なコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか？+
A.当サイトの分析では難易度ハーフ A（スコア52/100）です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか？+
A.参加費は5,500円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。