マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-10-18
ハーフ4

佐久平ハーフマラソン

ハーフマラソン

/100
距離
21.1km
制限時間
3:10時間
獲得標高
不明
関門数
5 箇所
完走に必要な平均ペース
8:59/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥6,800
👥定員
2,800人
📊完走率(前年実績)
98.4%
🚃最寄駅
佐久平駅(北陸新幹線・JR小海線)
スタート
09:00
🏅日本陸連公認
公認大会
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
2026年5月16日(金)正午〜2026年8月4日(月)
公式サイトへ

佐久平ハーフマラソンの周辺おすすめ宿

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大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送
荷物預かりあり(専用袋・シールが参加案内と同封郵送、貴重品は各自管理)
完走賞全完走者にオリジナル記念フィニッシャータオル贈呈+
  • 全完走者にオリジナル記念フィニッシャータオル贈呈
  • 完走記録証発行
  • 総合・部門順位男女各1〜8位表彰
  • 最遠方賞・最高齢賞あり
アクセス北陸新幹線・JR小海線「佐久平駅」蓼科口より徒歩約5分+
  • 北陸新幹線・JR小海線「佐久平駅」蓼科口より徒歩約5分
  • 駐車場は5か所(無料)でシチズン時計佐久工場・佐久合同庁舎・佐久スキーガーデンパラダ・樫山工業精機等から無料シャトルバス運行(往路6:30〜8:30、復路11:00〜14:30、随時発車)
  • 駐車券は参加案内と同封郵送
駐車場あり / 無料 / 5か所の臨時駐車場+
  • あり / 無料 / 5か所の臨時駐車場(駐車券が参加案内と同封郵送)
  • ①イオンモール佐久平は1マイルと視覚障害伴走者限定・徒歩1〜3分
  • ②〜⑤はシャトルバス利用
当日スケジュール(7件)▼ 表示
06:30シャトルバス運行開始(駐車場→会場)
08:30シャトルバス運行終了(駐車場→会場)
09:00ハーフマラソン スタート
09:101マイル スタート
09:205km スタート
11:00シャトルバス運行開始(会場→駐車場)
14:30シャトルバス運行終了(会場→駐車場)

同時開催種目

5kmの部 (5km)1マイルの部 (1.6km)

コースガイド

北陸新幹線佐久平駅至近を発着とし、中山道の歴史ある宿場町や広大な田園風景を巡るコース。
浅間山や蓼科山、南アルプスの山々を望む信州らしい眺望が魅力。
高低差約70mと起伏がありタフな場面もあるが、秋の爽やかな気候と地元の温かい声援が後押ししてくれる。
フルーツや地酒など佐久の特産を味わえるおもてなしも好評。
公式サイトでコースを見る
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目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間38分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門3.9km09:389:299分
第2関門6.6km10:039:5014分
第3関門11.1km10:4210:2319分
第4関門14.4km11:1110:4823分
第5関門17.4km11:3811:1128分
フィニッシュ21.1km12:1011:3832分

最もタイトな関門: 第1関門(余裕 9分)

大会日の気象データ(2025年実績)

長野観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
曇一時晴
最高気温
24.6
最低気温
14
平均気温
19.3

過去10年の気象履歴2016-2025

観測: 長野
例年の最高気温10年の真ん中
19.9
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
24.8
最も暑かった日過去10年
26.12024
最も涼しかった日過去10年
15.92020

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

不明

給水所・給食・トイレの配置情報が収集されていません。

難易度・特徴分析

難易度データなし

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!