マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
受付終了
開催: 2026-06-14
評価対象外A1

みかた残酷マラソン

23km

/100

WAVE選択この種目(23.4km)には複数のスタート時間が設定されています

距離
23.4km
制限時間
4:30時間
獲得標高
569m
関門数
3 箇所
完走に必要な平均ペース
11:31/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥3,800
👥定員
不明
📊完走率
不明
🚃最寄駅
不明
スタート
08:30
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー受付終了
受付期間
2026年2月24日〜3月31日
公式サイトへ →

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大会当日の情報

ナンバーカード情報なし
荷物預かり貴重品預かりサービスあり(更衣室7:00〜13:00)
完走賞完走Tシャツ、WEB記録証(ダウンロード方式)
アクセス北近畿豊岡自動車道八鹿氷ノ山ICから車で約45分+
  • 北近畿豊岡自動車道八鹿氷ノ山ICから車で約45分
  • 広井グラウンド駐車場より送迎バス運行
  • マラソンバス申込書は公式サイトよりダウンロード
駐車場あり / 広井グラウンド駐車場より送迎バス運行+
  • あり / 広井グラウンド駐車場より送迎バス運行
  • 7時30分以降混雑予想のため早めの到着推奨
当日スケジュール(4件)▼ 表示
07:00更衣室開放・受付開始
08:30アーリースタート(事前申込制)
09:00スタート(メイン)
13:00制限時間終了・ゴール閉鎖

コースガイド

スタート(小代中学校北側町道)から緩く下った後、3〜7km付近で上りが本格化し、7〜11km区間で最高地点(約609m)への急上り(約300m上昇、傾斜10〜12°)を迎える。
香美町小代区の町道を縫うように設定された山岳コース。
最低標高約197m・最高標高約609mで高低差約412m、全長23.4km(2026年度より旧コース24kmから短縮)。
上りの累積標高は約600mに達するハードコース。
11km関門を過ぎると急峻な下りと上り下りが混在し、13〜16km区間で約300mの急激な下り。
16〜18.5km区間で再び約150mの急上りがあり、終盤は下り基調でゴール(小代中学校運動場)へ。
棚田・山間集落・森林を縫う舗装路で、沿道住民の温かい応援でも知られる。
コスプレ参加や団体戦(4人チーム合計タイム)など独自の楽しみもある大会。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
569m
高低差
419m
最高標高
609m
最低標高
190m
目標ペースを選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間56分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門(7km関門)7km10:209:2358分
第2関門(11km関門)11km11:209:5388分
フィニッシュ23.4km13:0011:2695分

最もタイトな関門: 第1関門(7km関門)(余裕 58分)

大会日の気象データ(2025年実績)

神戸観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
雨時々曇
最高気温
25.1
最低気温
21.5
平均気温
23.4

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

⚠️設置数・位置は参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(10)
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
20km
23.4km

難易度・特徴分析

難易度データなし