マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-06-14
評価対象外B1

みかた残酷マラソン

23km

/100

WAVE選択この種目(23.4km)には複数のスタート時間が設定されています

距離
23.4km
制限時間
4:00時間
獲得標高
569m
関門数
3 箇所
完走に必要な平均ペース
10:14/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥3,800
👥定員
不明
📊完走率
不明
🚃最寄駅
JR山陰本線八鹿駅
スタート
09:00
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
2026年2月24日〜3月31日
公式サイトへ

みかた残酷マラソンの周辺おすすめ宿

"JR山陰本線八鹿駅" 周辺6/13〜6/14泊)

⚠ 人気大会では1年前から周辺の宿が埋まります!

エントリーと同時に宿を確保するのがおすすめです。直前になると料金が高騰し、満室になることもあります。

楽天トラベルで宿を探すJR山陰本線八鹿駅周辺 ・ 6/13〜6/14

PR(アフィリエイトリンク)

大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送
荷物預かり貴重品預かりあり+
  • 貴重品預かりあり(小代小学校体育館入り口・A4サイズ封筒に入るものまで)7:30〜13:30
  • 手荷物は更衣室の専用置き場を利用
完走賞制限時間内完走者にゴール地点でオリジナル完走Tシャツを贈呈+
  • 制限時間内完走者にゴール地点でオリジナル完走Tシャツを贈呈
  • 完走証はWEB形式(ダウンロード)
アクセスJR山陰本線八鹿駅から全但バス秋岡行きで約1時間「小代学校前...+
  • JR山陰本線八鹿駅から全但バス秋岡行きで約1時間「小代学校前」下車
  • 新大阪発マラソンバスあり(全但バス運行・要事前申込、往復6,800円、6/13土11:00新大阪発→翌6/14日15:00小代地域局発)
  • 駐車場8ヶ所設営、会場近く満車時は3km離れた駐車場からシャトルバス運行(午前8時最終)
  • 制限時間13:00まで出庫不可
駐車場あり / 8ヶ所設営+
  • あり / 8ヶ所設営
  • 会場近くが満車の場合、3km離れた駐車場から無料シャトルバスを運行(午前8時最終)
  • 制限時間(13:00)まで出庫不可
  • 7時30分以降は混雑予想のため早めの到着を推奨
当日スケジュール(8件)▼ 表示
07:00更衣室開放・受付開始
07:30貴重品預かり開始
08:30アーリースタート(事前申込制)
08:50開会式
09:00スタート(メイン)
11:30表彰式
13:00制限時間終了・ゴール閉鎖
13:30貴重品預かり終了

コースガイド

スタート(小代中学校北側町道)から緩く下った後、3〜7km付近で上りが本格化し、7〜11km区間で最高地点(約609m)への急上り(約300m上昇、傾斜10〜12°)を迎える。
香美町小代区の町道を縫うように設定された山岳コース。
最低標高約197m・最高標高約609mで高低差約412m、全長23.4km(2026年度より旧コース24kmから短縮)。
上りの累積標高は約600mに達するハードコース。
11km関門を過ぎると急峻な下りと上り下りが混在し、13〜16km区間で約300mの急激な下り。
16〜18.5km区間で再び約150mの急上りがあり、終盤は下り基調でゴール(小代中学校運動場)へ。
棚田・山間集落・森林を縫う舗装路で、沿道住民の温かい応援でも知られる。
コスプレ参加や団体戦(4人チーム合計タイム)など独自の楽しみもある大会。
公式サイトでコースを見る
マラソン完走ナビ アプリアイコン

大会当日の完走サポートはアプリにお任せ!

マラソン完走ナビ

まもなくリリース(Android)

「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
569m
高低差
419m
最高標高
609m
最低標高
190m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:2時間56分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門(7km関門)7km10:209:5328分
第2関門(11km関門)11km11:2010:2358分
フィニッシュ23.4km13:0011:5665分

最もタイトな関門: 第1関門(7km関門)(余裕 28分)

大会日の気象データ(2025年実績)

兎和野高原観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
雨時々曇
最高気温
22.5
最低気温
19.6
平均気温
21

過去10年の気象履歴2016-2025

気温観測: 兎和野高原
例年の最高気温10年の真ん中
22.9
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
27
最も暑かった日過去10年
29.62024
最も涼しかった日過去10年
16.62022

湿度統計

湿度観測: 鳥取(27km)
例年の平均湿度10年の真ん中
77.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
93.1%
最も湿った日過去10年
94%
最も乾燥した日過去10年
24%

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

⚠️「概算」「要確認」が付いた項目は推定位置を含みます。各バッジにカーソルを合わせると情報源の説明が表示されます。正確な配置は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(10)概算
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
20km
23.4km

難易度・特徴分析

難易度データなし

🎒おすすめ装備

👟 レース中の荷物はこれで解決

ジェル・スマホ・鍵をポケットに入れて走れるパンツなら、ポーチやベルトが不要になります

THE NORTH FACE エンデュリスショーツ
本番用

THE NORTH FACE エンデュリスショーツ

ウエスト360°にポケットを配置。ジェル・スマホ・鍵まで全部入るのでポーチやベルトが不要に

MIZUNO マルチポケットパンツ
コスパ◎

MIZUNO マルチポケットパンツ

手頃な価格ながらポケット充実。練習から本番まで使えるコスパモデル。初めての1枚にもおすすめ

⚡ 基本の補給・ケア用品

フルマラソンではジェル3〜4個が目安。攣り防止のマグネシウムと擦れ対策は必携です

アグレッシブデザイン 日焼け止め
日焼け止め

アグレッシブデザイン 日焼け止め

汗・水への耐性が最高レベル。トライアスリートやウルトラランナーに支持されるアスリート専用設計

アミノバイタル パーフェクトエネルギー
補給

アミノバイタル パーフェクトエネルギー

フルマラソン補給の大定番。1本180kcalをすばやく吸収でき、レース中の携帯にも便利なサイズ感

プロテクトJ1
ケア

プロテクトJ1

股・脇・足指の擦れを防ぐ保護クリーム。ワセリンより汗に強く長時間持続するのでフル以上に必携

PR(アフィリエイトリンク)

🎒

あなたの走力に合わせた装備を診断

目標タイム・気温・距離・コース特性から、最適な装備リストを生成します

おすすめ装備を見る

💬ランナーの声

まだレポートがありません

記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.みかた残酷マラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.3箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は4時間00分(号砲から)です。完走するには平均ペース 10:14/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約569mです。山岳的で大きな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は3,800円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。