マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
開催: 2026-05-31
ウルトラH1

奈良ウルトラマラソン

100km

ウルトラ難易度A
70/100
距離
100km
制限時間
14:39時間
獲得標高
2119m
関門数
7 箇所
完走に必要な平均ペース
8:42/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥23,000
👥定員
3,000人
📊完走率
不明
🚃最寄駅
近鉄大和八木駅
スタート
04:51
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
  • 2025年10月31日(金)2000〜2026年2月28日(土)23:59(先着順)。一般23,000円・U25(大会当日25歳以下)18,400円
公式サイトへ

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大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送(大会約3週間前)
荷物預かりあり(貴重品を除く)
完走賞参加賞: THE NORTH FACEオリジナルTシャツ+
  • 参加賞: THE NORTH FACEオリジナルTシャツ(先着2,000名)、オリジナルタオル(Tシャツ配布終了後)
  • 完走賞: 完走メダル・WEB完走証
アクセス【電車】近鉄大和八木駅が最寄り+
  • 【電車】近鉄大和八木駅が最寄り(会場まで徒歩約40分または車で約15分)
  • 【車】会場周辺は混雑が予想されるため時間に余裕を持って来場推奨
  • 【無料シャトルバス】①早朝便(1:30〜3:45)はイオンモール橿原・橿原運動公園の2駐車場から会場へ片道運行(10分間隔または満席発、所要約15分、最終3:45、駐車場戻り便なし)
  • ②昼間便(8:00〜15:00)は会場・近鉄大和八木駅・橿原運動公園・イオンモール橿原を1時間1本でループ運行(利用者不在時は通過あり)
  • ③夕方便(15:30〜20:00)は会場発で近鉄大和八木駅・橿原運動公園・イオンモール橿原へ運行(10分間隔または満席発、駐車場行き最終20:00)
  • 大会事務局: TEL 0120-846-024(平日10:00〜17:30)
駐車場あり / 1,000円+
  • あり / 1,000円(税込) / エントリー時に申込(駐車場運営費)
  • イオンモール橿原・橿原運動公園の2か所にランダム振り分けで、駐車証は事前送付
当日スケジュール(14件)▼ 表示
04:30スタート(WAVE A)
04:33スタート(WAVE B)
04:36スタート(WAVE C)
04:39スタート(WAVE D)
04:42スタート(WAVE E)
04:45スタート(WAVE F)
04:48スタート(WAVE G)
04:51スタート(WAVE H)
04:54スタート(WAVE I)
04:57スタート(WAVE J)
05:00スタート(WAVE K)
19:10フィニッシュ制限(WAVE A-D)
19:20フィニッシュ制限(WAVE E-G)
19:30フィニッシュ制限(WAVE H-K)

コースガイド

明日香村の飛鳥古墳群・石舞台古墳から往路は壺阪寺の山上古刹を経由し、吉野川沿いの清流景観、奈良の秘境とされる黒滝村、世界遺産で修験道の聖地として知られる金峯山寺(中盤の最大難所、500段の階段が控える)、四季の表情を見せる津風呂湖を巡り、復路で再び壺阪寺を経て藤原宮跡へ戻る。
日本初の本格的都城跡である藤原宮跡(橿原市)を発着とする100kmループコース。
獲得標高約2,100mの起伏に富んだコース構成で、古代から続く奈良中南部の歴史・文化・自然を100kmで体感できるのが大会最大の特色。
一般道・生活道路を使用するため、歩道・路側帯走行が義務付けられ、通行人・一般車両との接触に注意が必要。
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
2119m
高低差
485m
最高標高
560m
最低標高
75m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:14時間10分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門(壷阪寺霊園駐車場・往路)12.8km06:506:4010分
第2関門(下市中央公園)33.1km09:409:328分
第3関門(黒滝村小中学校)47.2km11:5011:3218分
第4関門(如意輪寺駐車場)61km13:5513:3026分
第5関門(世尊寺)78.2km16:2015:5624分
第6関門(壷阪寺霊園駐車場・復路)84.4km17:1516:4827分
第7関門(明日香村役場駐車場)94.5km18:4018:1426分
フィニッシュ100km19:3019:0129分

最もタイトな関門: 第2関門(下市中央公園)(余裕 8分)

大会日の気象データ(2025年実績)

大宇陀観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
最高気温
17.3
最低気温
13
平均気温
15.7

過去10年の気象履歴2016-2025

気温観測: 大宇陀
例年の最高気温10年の真ん中
21.5
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
27.1
最も暑かった日過去10年
28.42017
最も涼しかった日過去10年
17.32025

湿度統計

湿度観測: 奈良(20km)
例年の平均湿度10年の真ん中
73.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
92%
最も湿った日過去10年
92%
最も乾燥した日過去10年
21%
WBGT
19.1
やや注意
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 21.5℃ × 湿度 73.5%過去10年中央値

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

各項目は公式の給水一覧表から取得した正確な配置情報です。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(28)公式
🍌給食所(28)公式
🚻トイレ(27)公式
0km
10km
20km
30km
40km
50km
60km
70km
80km
90km
100km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)6.7/10
高低差(35%)7.8/10
気温リスク(20%)4.9/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

🎒おすすめ装備

📋 ウルトラマラソン よくある必携品

多くの大会で以下の携行が求められます。大会ごとに異なるため必ず要項を確認してください。

雨具(ウインドジャケット等) 携帯ボトル・マイカップ 補給食 携帯電話 防寒具 ヘッドライト(夜間パートあり) 反射材(夜間パートあり)

👟 レース中の荷物はこれで解決

ベスト・ショーツでの補給食携行に加え、ソフトフラスクと携帯カップはウルトラの必需品です

SALOMON ADV SKIN 5
ウルトラ

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ウルトラランナーの定番。5L容量にソフトフラスク2本付属で、走りながら水分・補給にアクセス可能

THE NORTH FACE エンデュリスショーツ
本番用

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ウエスト360°にポケットを配置。ジェル・スマホ・鍵まで全部入るのでポーチやベルトが不要に

⚡ 基本の補給・ケア用品

ウルトラマラソンでは大量のエネルギー補給が必要。高カロリーのおいエナとジェルを組み合わせて

アグレッシブデザイン 日焼け止め
日焼け止め

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汗・水への耐性が最高レベル。トライアスリートやウルトラランナーに支持されるアスリート専用設計

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補給

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フルマラソン補給の大定番。1本180kcalをすばやく吸収でき、レース中の携帯にも便利なサイズ感

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ケア

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股・脇・足指の擦れを防ぐ保護クリーム。ワセリンより汗に強く長時間持続するのでフル以上に必携

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.奈良ウルトラマラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.7箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は14時間39分(号砲から)です。完走するには平均ペース 8:42/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約2119mです。山岳的で大きな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度ウルトラ A(スコア70/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は23,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。