開催: 2026-05-09
ハーフ第74回
なよろ憲法記念ハーフマラソン
ハーフマラソン
ハーフ難易度
20/100
ハーフ難易度
難易度スコア
20/100
2026-05-09浅江島公園（天塩川河川敷特設コース）名寄駅（JR宗谷本線）
開催日
2026-05-09
距離
21.0975km
制限時間
3:00時間
獲得標高
71m
関門数
関門情報不明
完走に必要な平均ペース
8:31/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
大会の基本情報
💰参加費
¥4,000
👥定員
不明
📊完走率
不明
🚃最寄駅
名寄駅（JR宗谷本線）
⏰スタート
10:00
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
公式エントリー
受付期間
- 2026年2月20日〜2026年3月22日（インターネット・振替用紙）
- 直接持参は3月25日まで
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大会当日の情報
ナンバーカード事前郵送（大会開催1週間前までにビブス・計測チップを申込住所に発送）
荷物預かりあり+
- •あり（受付会場内荷物預かり所にてナンバーカードを提示し預け入れ
- •貴重品不可
- •紛失・破損は主催者責任なし
- •受領時もナンバーカード提示必要）
完走賞参加賞+
参加賞（エントリーごとに進呈）、表彰（各種目6位まで賞状と副賞）、完走証（大会HPよりWEBダウンロード・紙発行なし）
アクセス受付会場は名寄市民文化センター多目的ホール+
- •受付会場は名寄市民文化センター多目的ホール（北海道名寄市西13条南2丁目）
- •駐車場は申込状況により駐車券で場所を指定
- •無料シャトルバスを運行（時刻表別紙参照）
- •会場周辺の路上駐車は禁止
- •2026年大会では4地点で午前8時〜午後1時30分まで交通規制実施（2026年5月9日確認）
駐車場あり / 無料+
- •あり / 無料（指定制） / 申込状況により駐車券で駐車場所を指定
- •観戦者は選手との乗り合わせ・徒歩・自転車・シャトルバスを推奨
当日スケジュール(5件)▼ 表示
09:45幼児の部スタート（746m）
10:00ハーフマラソンスタート
10:102kmスタート
10:2010kmスタート
10:305kmスタート
同時開催種目
10km (10km)5km (5km)2km (2km)親子ペア (2km)幼児 (0.746km)
大会当日の完走サポートはアプリにお任せ！
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コース攻略＆ペース計算
高低差プロファイルと関門通過シミュレーション
コース高低差
累積獲得標高
71m
高低差
8m
最高標高
97m
最低標高
89m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
分
⏱ スタート遅れ（号砲〜スタートライン通過まで）
自由:分
公式記録はグロス（号砲基準）。後方ブロックは号砲後に整列待ちで実走時間が短くなるため、必要ペースが厳しくなります。
ペースから選択 （/km）
自由入力:
:
大会日の気象データ（2026年実績）
名寄観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。
天気
雨時々曇一時晴
最高気温
7.4℃
最低気温
4.4℃
平均気温
5.8℃
過去10年の気象履歴（2017-2026）
気温観測: 名寄例年の最高気温10年の真ん中
15.8℃
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
18℃
最も暑かった日過去10年
18.9℃2019年
最も涼しかった日過去10年
7.4℃2026年
湿度統計
湿度観測: 雄武(48km)広域参考値例年の平均湿度10年の真ん中
72%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
95.1%
最も湿った日過去10年
96%
最も乾燥した日過去10年
25%
WBGT
13.6℃
涼しい
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 15.8℃ × 湿度 72%（過去10年中央値）
コースサポート・施設情報
給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう
⚠️「概算」「要確認」が付いた項目は推定位置を含みます。各バッジにカーソルを合わせると情報源の説明が表示されます。正確な配置は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(3)概算
🍌給食所(?)
配置情報が確認できませんでした
🚻トイレ(2)概算
0km
10km
21.0975km
難易度・特徴分析
制限時間の厳しさ(45%)3.3/10
高低差(35%)2.4/10
気温リスク(20%)2.3/10
各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。
🎒おすすめ装備
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⚡ 基本の補給・ケア用品
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💬ランナーの声
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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点
沿道の応援が温かく、給食も充実していました
💡 アドバイス
前半は抑えめに入るのがおすすめです
この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください！
よくある質問
Q.制限時間と完走に必要なペースは？+
A.制限時間は3時間00分（号砲から）です。完走するには平均ペース 8:31/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は？+
A.累計獲得標高は約71mです。緩やかな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか？+
A.当サイトの分析では難易度ハーフ D（スコア20/100）です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか？+
A.参加費は4,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。