前年: 2026-03-14
ウルトラ第10回
南房総みちくさウルトラマラソン
75km
ウルトラ難易度
24/100
ウルトラ難易度
難易度スコア
24/100
前年: 2026-03-14三日月シーパークホテル勝浦JR外房線 勝浦駅
開催日
前年: 2026-03-14
距離
75km
制限時間
14:15時間
2026年大会データ
獲得標高
750m
関門数
1 箇所
完走に必要な平均ペース
11:23/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
大会の基本情報
💰参加費
¥16,000
2026年大会データ
👥定員
300人
2026年大会データ
📊完走率（前年実績）
91.4%
🚃最寄駅
JR外房線 勝浦駅
⏰スタート
05:00
2026年大会データ
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
2026年大会データ
公式エントリー
受付期間(2026年大会データ)
2025年11月1日〜2026年1月31日
南房総みちくさウルトラマラソンの周辺おすすめ宿
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大会当日の情報
ナンバーカード当日受付+
当日受付（前日3月13日15:00〜18:00または当日3月14日3:30〜4:30）
荷物預かりあり（受付後に運搬トラックまでお持ちください。貴重品除く。）
完走賞完走証明書、完走メダル、ゴール写真+
- •完走証明書、完走メダル、ゴール写真（後日掲載）
- •参加賞：オリジナルTシャツ、南房総特産品、第10回記念品
アクセスJR外房線 勝浦駅より約10分+
- •JR外房線 勝浦駅より約10分（タクシー利用）
- •車の場合：市原鶴舞IC経由約40分（アクアライン経由）または市原IC経由約70分
- •大会後はシャトル循環バス運行（15:30/16:30/17:30/18:30/19:30発）
駐車場あり+
- •あり（200台） / 1,000円（一律） / 三日月シーパークホテル勝浦立体駐車場
- •ゼッケン必須
- •先着200台
当日スケジュール(8件)▼ 表示
15:00前日受付開始
18:00前日受付終了
03:30当日受付開始・荷物預け受付開始
04:30当日受付終了
04:45荷物預け締切
05:00スタート（第1ウェーブ）
05:15スタート（最終ウェーブ）
19:15競技終了（制限時間14時間15分）
コースガイド
○三日月シーパークホテル勝浦スタート、野島埼灯台ゴールのワンウェイ75kmコース。
○100kmから序盤の往復区間を省いたルートで、南房総の海岸線を走る。
○ほぼフラットな海沿いのコース。
○約16箇所のエイドで地元特産品が楽しめる。
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コース攻略＆ペース計算2026年大会データ
高低差プロファイルと関門通過シミュレーション
コース高低差
累積獲得標高
750m
高低差
84m
最高標高
86m
最低標高
2m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
分
⏱ スタート遅れ（号砲〜スタートライン通過まで）
自由:分
公式記録はグロス（号砲基準）。後方ブロックは号砲後に整列待ちで実走時間が短くなるため、必要ペースが厳しくなります。
ペースから選択 （/km）
自由入力:
:
完走タイム予測:12時間30分全関門通過
←スワイプで全体を表示→
最もタイトな関門: フィニッシュ（余裕 105分）
大会日の気象データ（2026年実績）
勝浦観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。
天気
不明
最高気温
13.1℃
最低気温
7℃
平均気温
9.4℃
過去10年の気象履歴（2017-2026）
気温観測: 勝浦例年の最高気温10年の真ん中
14.1℃
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
19.3℃
最も暑かった日過去10年
19.6℃2022年
最も涼しかった日過去10年
10.9℃2020年
湿度統計
湿度観測: 勝浦(0km)例年の平均湿度10年の真ん中
64.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
86.1%
最も湿った日過去10年
87%
最も乾燥した日過去10年
25%
WBGT
11.4℃
涼しい
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 14.1℃ × 湿度 64.5%（過去10年中央値）
コースサポート・施設情報2026年大会データ
給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう
⚠️「概算」「要確認」が付いた項目は推定位置を含みます。各バッジにカーソルを合わせると情報源の説明が表示されます。正確な配置は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(16)公式情報
🍌給食所(16)公式情報
🚻トイレ(16)概算
0km
10km
20km
30km
40km
50km
60km
75km
難易度・特徴分析
制限時間の厳しさ(45%)0/10
高低差(35%)3.3/10
気温リスク(20%)1/10
各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。
🎒おすすめ装備
📋 ウルトラマラソン よくある必携品
多くの大会で以下の携行が求められます。大会ごとに異なるため必ず要項を確認してください。
✓ 雨具（ウインドジャケット等）✓ 携帯ボトル・マイカップ✓ 補給食✓ 携帯電話✓ 防寒具✓ ヘッドライト（夜間パートあり）✓ 反射材（夜間パートあり）
👟 レース中の荷物はこれで解決
ベスト・ショーツでの補給食携行に加え、ソフトフラスクと携帯カップはウルトラの必需品です
⚡ 基本の補給・ケア用品
ウルトラマラソンでは大量のエネルギー補給が必要。高カロリーのおいエナとジェルを組み合わせて
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💬ランナーの声
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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点
沿道の応援が温かく、給食も充実していました
💡 アドバイス
前半は抑えめに入るのがおすすめです
この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください！
よくある質問
Q.南房総みちくさウルトラマラソンの関門は何箇所ありますか？+
A.1箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは？+
A.制限時間は14時間15分（号砲から）です。完走するには平均ペース 11:23/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は？+
A.累計獲得標高は約750mです。緩やかな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか？+
A.当サイトの分析では難易度ウルトラ D（スコア24/100）です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか？+
A.参加費は16,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。