マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
前年: 2025-11-09
フル3

作.AC真駒内マラソン

フルマラソン

フル難易度B
38/100
距離
42.2km
制限時間
6:00時間
2025年大会データ
獲得標高
356m
関門数
2 箇所
完走に必要な平均ペース
7:59/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。

大会の基本情報

💰参加費
¥7,000
2025年大会データ
👥定員
1,200人
2025年大会データ
📊完走率
不明
🚃最寄駅
地下鉄南北線 真駒内駅(徒歩約15分)
スタート
09:00
2025年大会データ
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
2025年大会データ
公式エントリー
受付期間(2025年大会データ)
1次:2025年7月19日〜8月30日、2次:8月31日〜10月7日
公式サイトへ

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大会当日の情報

ナンバーカード当日受付(WEB引換証 / RUN PASSPORT)
荷物預かり真駒内セキスイハイムスタジアムのコンコースで預かり+
真駒内セキスイハイムスタジアムのコンコースで預かり(貴重品は預かり不可)
完走賞オリジナルTシャツ(参加賞)
アクセス地下鉄南北線 真駒内駅から徒歩約15分+
  • 地下鉄南北線 真駒内駅から徒歩約15分
  • 会場周辺の駐車場は限られており、公共交通機関の利用を推奨
駐車場なし / 会場近隣駐車場情報は公式サイト参照+
  • なし / 会場近隣駐車場情報は公式サイト参照
  • 公共交通機関の利用を推奨
当日スケジュール(3件)▼ 表示
09:00フルマラソン スタート
09:152.8km スタート
12:0010km スタート

同時開催種目

10km (10km)2.8km (2.8km)

コースガイド

真駒内セキスイハイムスタジアムをスタート・フィニッシュとし、豊平川右岸道路を折り返す1周10kmのコースを4周した後、真駒内公園内のアップダウンある2.195kmでフィニッシュする周回コース。
河川敷区間は往路・復路で標高が変化し、折返し地点(南二十二条大橋付近)まで上下を繰り返す。
最終の公園内区間では見晴台付近(最高点約111m)を経由し、スタジアムへ向けて下る。
11月上旬に開催される「北海道最後のフルマラソン」として市民ランナーに親しまれている。
公式サイトでコースを見る
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「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算2025年大会データ

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
356m
高低差
68m
最高標高
111m
最低標高
43m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
ペースから選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:5時間38分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門32.5km13:2013:200分
第2関門40km14:3014:2010分
フィニッシュ42.2km15:0014:3822分

最もタイトな関門: 第1関門(余裕 0分)

大会日の気象データ(2025年実績)

札幌観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
曇時々雨一時晴
最高気温
9.7
最低気温
0.4
平均気温
5.4

過去10年の気象履歴2016-2025

気温観測: 札幌
例年の最高気温10年の真ん中
9.8
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
15.6
最も暑かった日過去10年
15.72023
最も涼しかった日過去10年
3.22016

湿度統計

湿度観測: 札幌(0km)
例年の平均湿度10年の真ん中
70.5%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
85.4%
最も湿った日過去10年
89%
最も乾燥した日過去10年
32%
WBGT
7.7
寒冷
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 9.8℃ × 湿度 70.5%過去10年中央値

コースサポート・施設情報

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

不明

給水所・給食・トイレの配置情報が収集されていません。

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)5.6/10
高低差(35%)4.9/10
気温リスク(20%)2/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。

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💬ランナーの声

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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分
天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点

沿道の応援が温かく、給食も充実していました

💡 アドバイス

前半は抑えめに入るのがおすすめです

この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください!

よくある質問

Q.作.AC真駒内マラソンの関門は何箇所ありますか?+
A.2箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは?+
A.制限時間は6時間00分(号砲から)です。完走するには平均ペース 7:59/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は?+
A.累計獲得標高は約356mです。一般的なコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか?+
A.当サイトの分析では難易度フル B(スコア38/100)です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか?+
A.参加費は7,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。