マラソン攻略DB
マラソン大会コースのイメージ
受付前
前年: 2025-11-23
フル146

つくばマラソン

フルマラソン

フル難易度B
40/100

WAVE選択この種目(42.195km)には複数のスタート時間が設定されています

距離
42.195km
制限時間
6:20時間
2025年データ
獲得標高
159m
関門数
5 箇所
完走に必要な平均ペース
8:59/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。コース詳細・関門等は2025年大会のデータです。

大会の基本情報

💰参加費
¥12,000
2025年データ
👥定員
10,000人
2025年データ
📊完走率
不明
🚃最寄駅
研究学園駅(つくばエクスプレス)
スタート
08:50
2025年データ
🏅日本陸連公認
公認大会
📝エントリー方式
先着順
2025年データ
公式エントリー受付開始前
受付期間(2025年データ)
  • 先行エントリー(つくば市在住・在勤・在学者): 2025年6月7日〜6月23日
  • 一般エントリー: 2025年7月6日〜7月28日
  • ふるさと納税枠: 寄付受付2025年6月10日〜7月11日/エントリー6月10日〜7月28日
公式サイトへ →

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大会当日の情報

ナンバーカード事前郵送
荷物預かり手荷物置き場あり+
  • 手荷物置き場あり(事前送付の手荷物用袋を使用
  • アスリートビブスの提示が必要)
完走賞参加記念品+
参加記念品(大会オリジナルグッズ or 地元名産品、エントリー時選択)、完走記録証(WEB発行)、男女総合8位まで表彰(グロスタイム)、年代別表彰40代・50代・60代・70歳以上各8位まで(ネットタイム)
アクセスつくばエクスプレス「研究学園」駅より徒歩約7分+
  • つくばエクスプレス「研究学園」駅より徒歩約7分
  • 東京駅〜会場の往復直行バスあり(要予約・読売旅行)
  • 土浦駅からのシャトルバスは運行なし(第45回実績)
  • 大会当日は会場周辺・コース周辺で6時〜15時30分に交通規制あり
駐車場なし / 大会用駐車場なし+
  • なし / 大会用駐車場なし(車いす参加者のみ専用駐車場あり)
  • つくば市役所周辺の有料駐車場は少ないため、つくば駅周辺の有料駐車場を利用
当日スケジュール(11件)▼ 表示
08:35第1ウェーブ集合(A・B・C)
08:40第2ウェーブ集合(D・E)
08:45第3ウェーブ集合(F)
08:50第1ウェーブスタート / 第4ウェーブ集合(G)
08:55第2ウェーブスタート / 第5ウェーブ集合(H・I)
09:00第3ウェーブスタート
09:05第4ウェーブスタート
09:10第5ウェーブスタート
09:25ファンラン1.5kmスタート
09:30ファンラン0.7kmスタート
15:10競技終了

同時開催種目

ファンラン(1.5km) (1.5km)ファンラン(0.7km) (0.7km)

コースガイド

イーアスつくば外周道路スタート、つくば市役所庁舎フィニッシュのコース。
極めてフラットで記録を狙いやすい。
2025年より大幅リニューアルされた研究学園都市の市街地ルート。
筑波山を望むパノラマビューゾーンが見どころ。
JAAF公認・WA公認コース。
公式サイトでコースを見る
マラソン完走ナビ アプリアイコン

完走サポートアプリ

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まもなくリリース(Android)

「関門まで余裕3分」——走りながら、わかる。

目標タイムと関門データから、今のペースでの通過予測余裕時間遅れ警告を音声でリアルタイムに
初心者の完走から上級者の目標タイムまで、ランナーの目標達成をナビゲートします。

コース攻略&ペース計算2025年データ

高低差プロファイルと関門通過シミュレーション

コース高低差

累積獲得標高
159m
高低差
16m
最高標高
29m
最低標高
13m
目標ペースを選択 (/km)
自由入力:
:
完走タイム予測:6時間20分全関門通過
スワイプで全体を表示
関門距離閉鎖時刻通過予測余裕判定
第1関門9km10:4010:1129分
第2関門19.8km12:0511:4817分
第3関門24.5km12:4512:3115分
第4関門28.9km13:2013:1010分
第5関門34.2km14:1013:5812分
フィニッシュ42.195km15:1015:100分

最もタイトな関門: フィニッシュ(余裕 0分)

大会日の気象データ(2024年実績)

水戸観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。

天気
最高気温
15.2
最低気温
5.8
平均気温
9.9

コースサポート・施設情報2025年データ

給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう

⚠️設置数・位置は参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
💧給水所(12)
🍌給食所(7)
🚻トイレ(?)
配置情報が確認できませんでした
0km
10km
20km
30km
42.195km

難易度・特徴分析

制限時間の厳しさ(45%)4.1/10
高低差(35%)4.9/10
気温リスク(20%)2.1/10

各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。