前年: 2026-01-25
ウルトラ第36回
宮古島100kmワイドーマラソン
100km
ウルトラ難易度
52/100
ウルトラ難易度
難易度スコア
52/100
前年: 2026-01-25下地公園宮古空港
開催日
前年: 2026-01-25
距離
100km
制限時間
13:00時間
2026年大会データ
獲得標高
525m
関門数
4 箇所
完走に必要な平均ペース
7:40/km
掲載情報は独自調査に基づく参考情報です。正確な情報は各大会の公式サイトをご確認ください。
大会の基本情報
💰参加費
¥17,000
2026年大会データ
👥定員
600人
2026年大会データ
📊完走率（前年実績）
58%
🚃最寄駅
宮古空港
⏰スタート
05:00
2026年大会データ
🏅日本陸連公認
非公認
📝エントリー方式
先着順
2026年大会データ
公式エントリー
受付期間(2026年大会データ)
2025年10月1日〜2025年11月28日
宮古島100kmワイドーマラソンの周辺おすすめ宿
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大会当日の情報
ナンバーカード前日受付のみ（当日受付不可）。大会約10日前に参加通知ハガキを郵送。
荷物預かり情報なし
完走賞完走証+
- •完走証（全完走者）・記念Tシャツ（参加者全員）
- •上位入賞者（100km・50km各男女1〜3位および100km年代別1位）に楯・賞状
アクセス宮古島へのアクセスは飛行機のみ+
- •宮古島へのアクセスは飛行機のみ（フェリーなし）
- •那覇・東京・大阪・名古屋・福岡から直行便
- •石垣島・多良間島からは離島便も利用可
- •大会当日は各ホテルからシャトルバス運行
- •【100kmスタート行き①】旧市役所前3:00発→アトールエメラルド3:10→サザンコースト3:20→ライジングサン3:30→東急リゾート3:50→下地体育館(スタート)4:00着
- •【100kmスタート行き②】ブリーズベイ3:45発→下地体育館4:00着
- •【50kmスタート行き】ブリーズベイ8:30発→下地体育館8:40→東急リゾート8:55→ライジングサン9:15→サザンコースト9:25→アトールエメラルド9:35→旧市役所前9:45→特別支援学校(スタート)10:00着
- •【フィニッシュ帰りバス(市役所方面)】下地体育館発15:30/16:30/17:30/18:30の4便
- •【フィニッシュ帰りバス(ブリーズベイ)】下地体育館発15:45/17:00/18:30の3便
駐車場情報なし
当日スケジュール(5件)▼ 表示
14:00受付（前日1/24）
19:30受付終了（前日1/24）
05:00100kmの部スタート
11:0050kmの部スタート
18:00競技終了
コースガイド
○下地公園発着。
○伊良部大橋を渡って伊良部島を周回し、池間大橋で池間島へ、さらに東海岸から東平安名崎を経て南海岸を走る島一周コース。
○エメラルドグリーンの海と橋上からの絶景が最大の魅力。
○比較的平坦なコース。
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コース攻略＆ペース計算2026年大会データ
高低差プロファイルと関門通過シミュレーション
コース高低差
累積獲得標高
525m
高低差
78m
最高標高
78m
最低標高
0m
🎯 目標タイムから必要ペースを逆算
時間
分
ペースから選択 （/km）
自由入力:
:
完走タイム予測:12時間30分全関門通過
←スワイプで全体を表示→
最もタイトな関門: 第3関門（東平安名崎入口250m）（余裕 15分）
大会日の気象データ（2026年実績）
鏡原観測点の実測値です。当日の天候の参考にしてください。
天気
晴時々曇
最高気温
21.4℃
最低気温
16℃
平均気温
18.7℃
過去10年の気象履歴（2017-2026）
気温観測: 鏡原例年の最高気温10年の真ん中
21.5℃
猛暑年の目安10年で2番目に暑い水準
24.1℃
最も暑かった日過去10年
24.7℃2020年
最も涼しかった日過去10年
15.7℃2023年
湿度統計
湿度観測: 宮古島(7km)例年の平均湿度10年の真ん中
67%
高湿度年の目安10年で2番目に湿る水準
80%
最も湿った日過去10年
89%
最も乾燥した日過去10年
44%
WBGT
18.5℃
やや注意
暑熱負荷の指標(湿球黒球温度の近似)。21℃超で警戒、25℃超で危険水準。
算出: 気温 21.5℃ × 湿度 67%（過去10年中央値）
コースサポート・施設情報2026年大会データ
給水・給食・トイレの配置間隔を把握して、補給計画を立てましょう
ℹ️各項目は公式情報をもとにしています。当日の変更がある場合は公式の最新案内をご確認ください。
💧給水所(26)
🍌給食所(5)
🚻トイレ(1)
0km
10km
20km
30km
40km
50km
60km
70km
80km
90km
100km
難易度・特徴分析
制限時間の厳しさ(45%)9.2/10
高低差(35%)2.6/10
気温リスク(20%)4.9/10
各項目を0(緩い)〜10(厳しい)で評価。カテゴリ内での相対評価です。 データ不足の項目は除外して算出されます。
🎒おすすめ装備
📋 ウルトラマラソン よくある必携品
多くの大会で以下の携行が求められます。大会ごとに異なるため必ず要項を確認してください。
✓ 雨具（ウインドジャケット等）✓ 携帯ボトル・マイカップ✓ 補給食✓ 携帯電話✓ 防寒具✓ ヘッドライト（夜間パートあり）✓ 反射材（夜間パートあり）
👟 レース中の荷物はこれで解決
ベスト・ショーツでの補給食携行に加え、ソフトフラスクと携帯カップはウルトラの必需品です
⚡ 基本の補給・ケア用品
ウルトラマラソンでは大量のエネルギー補給が必要。高カロリーのおいエナとジェルを組み合わせて
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💬ランナーの声
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記入例
🏃ランナー太郎2025年参加
⏱ 4時間30分天候: ☀️晴れコース: 😊走りやすい応援: 🎉多い
👍 よかった点
沿道の応援が温かく、給食も充実していました
💡 アドバイス
前半は抑えめに入るのがおすすめです
この大会を走った方は、ぜひ体験を共有してください！
よくある質問
Q.宮古島100kmワイドーマラソンの関門は何箇所ありますか？+
A.4箇所の関門があります。最初の関門から最終関門まで、それぞれに通過制限時刻が設定されています。
Q.制限時間と完走に必要なペースは？+
A.制限時間は13時間00分（号砲から）です。完走するには平均ペース 7:40/km を維持する必要があります。
Q.コースの累計獲得標高は？+
A.累計獲得標高は約525mです。緩やかな起伏ありなコースプロファイルです。
Q.難易度はどれくらいですか？+
A.当サイトの分析では難易度ウルトラ C（スコア52/100）です。気象条件、高低差、制限時間を総合的に評価しています。
Q.参加費はいくらですか？+
A.参加費は17,000円です。詳細やエントリー方法は公式サイトをご確認ください。